Как женщине преодолеть кризис среднего возраста?

Вам слегка, а то и далеко за тридцать, и вы который год служите сто пятой инфузорией в планктоне вашего офиса? Личная жизнь превратилась в рутинное болото, о мешке денег приходится только мечтать, а из зеркала на вас смотрит женщина хоть и привлекательная, но уже (увы и ах!) бальзаковского возраста? Наши поздравления, у вас — кризис. А любой кризис при желании можно преодолеть.

Конечно, женщина в зеркале будет бросать на вас укоряющий взгляд, если вы найдете себе какое-нибудь безумное и, на первый взгляд, бесполезное хобби. Но если вы уговорите ее пойти на компромисс, это непременно поспособствует формированию позитивного настроя и, возможно, в будущем…

Нет, о том, во что это может вылиться в будущем, лучше не думать, наслаждайтесь процессом, оставьте на время занятий свою привычку планировать и просчитывать возможные варианты, ведь главное призвание хобби — приносить радость.

Найдите время и подумайте, какие преимущества дает вам ваш возраст? Ведь с ним вы приобрели бесценный опыт, навыки, о которых юные девушки могут только мечтать. Подумайте, что вас держит на нелюбимой работе — честный ответ может вас удивить. Напишите на листочке бумаги все положительные качества, которые характеризуют вас как квалифицированного сотрудника, прекрасную хозяйку, хорошую, заботливую мать. Это поможет вам лучше осознать свои возможности в будущем и укрепит вашу самооценку.

Займитесь спортом. Любым. Вовсе не обязательно ходить в спортзал или покупать дорогой абонемент в фитнес-клуб. Достаточно начать бегать или делать упражнения дома, можно прыгать со скакалкой, пугая соседей снизу веселым топотом. Занятия спортом не только помогут держать себя в отличной форме, но и увеличат концентрацию эндорфинов в вашем организме. Кому помешает дополнительный наплыв гормона радости?

Научитесь радоваться мелочам. Помните, как в детстве вы радовались, увидев солнечный зайчик на стене своей комнаты? Что изменилось? Почему вы уделяете столько внимания неприятным мелочам, а на приятные не обращаете внимание? Может, стоит делать как раз наоборот?

Наполните свою жизнь новыми впечатлениями. Не переставайте учиться. Читайте книги по истории наскального рисунка, изучайте эфиопский язык, каждый день узнавайте что-то новое и удивляйтесь. Придумывайте новые маршруты в те места, где вы часто бываете. Бывайте там, где не бывали никогда — для этого совсем не обязательно летать на экзотические курорты, достаточно запастись картой родного города.

Сформулируйте для себя свою основную, глобальную цель. Подумайте, как вы можете ее добиться. Разбейте достижение цели на элементарные этапы, завершение каждого из которых будет являться некой подцелью, очередной ступенькой к вершине, преодолев которую вы будете чувствовать удовлетворение от проделанной работы.

Осознание проблемы — это уже половина ее решения. Полное её преодоление зависит только от вас. Действуйте, станьте бароном Мюнхгаузеном, за косичку вытащившим себя из болота и помните — дорогу осилит идущий.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 12:16 24.03.2017 Auto-velt.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Собственный сайт – зачем он Вам?

Собственный сайт – зачем он Вам?

Пожалуй, очень трудно сегодня представить себе серьёзную компанию, не имеющую своего сайта в Интернет. Это настолько же необходимо, как наличие профессиональных сотрудников, солидных партнёров и дейст...
Политкорректность - этический дресс-код нашего времени?

Политкорректность - этический дресс-код нашего време...

— Кого же примут на работу?  — Конечно же, толстую многодетную негритянку-лесбиянку. (Старый анекдот. ) Читает Дмитрий Креминский Скачать в mp3 (8 Mb / 08:47 мин. ) Эт...
Как стать гармонично развитой личностью?

Как стать гармонично развитой личностью?

Наверняка хотя бы один из нас интересовался у человека, который просиживает сутками у телевизора или в Интернете, развит ли он? Умен ли он? Может ли он высказать свою точку зрения?...
Преимущества корпоративного сайта для фирмы в регионах России

Преимущества корпоративного сайта для фирмы в регион...

Многие владельцы фирм в провинциальных городах даже во втором десятилетии 21 века все еще не видят необходимости в наличии собственного сайта. Это происходит потому, что немалый процент потенциальны...
Как научить плавать малыша?

Как научить плавать малыша?

В жизни многие вещи начинаются по воле случая. Конечно, детское плавание существовало уже столетия назад — у народов, живущих вблизи воды. Но то, что мы называем современным детским плавани...
Все, что вы хотели бы знать о дверях

Все, что вы хотели бы знать о дверях

Казалось бы, трудно придумать предмет, который был бы проще, чем дверь. Створки, петли, ручка и замок – что тут может быть сложного? Однако когда речь заходит об установке дверей в собственном доме ...
Стоит прочесть

В чём есть смысл жизни?

Время от времени, особенно в минуты так называемого упаднического настроения, на ум приходит один и ...

Раскрутка сайтов

Сейчас мы рассмотрим несколько вопросов: контент сайта и ключевые слова, работа поисковиков, каталог...

Двери для комнаты

Первый тип - деревянные межкомнатные двери из массива, то есть натуральной древесины. Они считаются ...

Замершая беременность

Беременность – один из самых важных и ответственных периодов в жизни каждой женщины. Но, к большому ...

Домашние тапочки. Почему их так любят в России?

Если вы приходите в гости, хозяева предлагают вам сменить уличную обувь на домашние тапочки. Когда к...

О невнимании - с вниманием?

Одной из распространенных причин невнимательности детей и взрослых является так называемый синдром д...

Вкусные рецепты: "Выходная"запеканка, Сы

"Выходная"запеканкамясная прослойка: обжарить в хорошо нагретом масле лук.перец и помидоры/сок/.доба...

Вкусные рецепты: Салат "Карибы", оладушк

Салат "Карибы"1. Тушки кальмара отварить, почистить 2. Куриное филе и вешенки также отварить 3. Каль...

Canon BJC 1000

BJC-1000 - самый эффективный пузырьково-струйный принтер среди аппаратов для домашних пользователейB...

Донник лекарственный. Почему его ценили знаменитые

Донник лекарственный (Melilotus officinal is L.) — растение широко распространенное и неп...



О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.