Как женщине преодолеть кризис среднего возраста?

Вам слегка, а то и далеко за тридцать, и вы который год служите сто пятой инфузорией в планктоне вашего офиса? Личная жизнь превратилась в рутинное болото, о мешке денег приходится только мечтать, а из зеркала на вас смотрит женщина хоть и привлекательная, но уже (увы и ах!) бальзаковского возраста? Наши поздравления, у вас — кризис. А любой кризис при желании можно преодолеть.

Конечно, женщина в зеркале будет бросать на вас укоряющий взгляд, если вы найдете себе какое-нибудь безумное и, на первый взгляд, бесполезное хобби. Но если вы уговорите ее пойти на компромисс, это непременно поспособствует формированию позитивного настроя и, возможно, в будущем…

Нет, о том, во что это может вылиться в будущем, лучше не думать, наслаждайтесь процессом, оставьте на время занятий свою привычку планировать и просчитывать возможные варианты, ведь главное призвание хобби — приносить радость.

Найдите время и подумайте, какие преимущества дает вам ваш возраст? Ведь с ним вы приобрели бесценный опыт, навыки, о которых юные девушки могут только мечтать. Подумайте, что вас держит на нелюбимой работе — честный ответ может вас удивить. Напишите на листочке бумаги все положительные качества, которые характеризуют вас как квалифицированного сотрудника, прекрасную хозяйку, хорошую, заботливую мать. Это поможет вам лучше осознать свои возможности в будущем и укрепит вашу самооценку.

Займитесь спортом. Любым. Вовсе не обязательно ходить в спортзал или покупать дорогой абонемент в фитнес-клуб. Достаточно начать бегать или делать упражнения дома, можно прыгать со скакалкой, пугая соседей снизу веселым топотом. Занятия спортом не только помогут держать себя в отличной форме, но и увеличат концентрацию эндорфинов в вашем организме. Кому помешает дополнительный наплыв гормона радости?

Научитесь радоваться мелочам. Помните, как в детстве вы радовались, увидев солнечный зайчик на стене своей комнаты? Что изменилось? Почему вы уделяете столько внимания неприятным мелочам, а на приятные не обращаете внимание? Может, стоит делать как раз наоборот?

Наполните свою жизнь новыми впечатлениями. Не переставайте учиться. Читайте книги по истории наскального рисунка, изучайте эфиопский язык, каждый день узнавайте что-то новое и удивляйтесь. Придумывайте новые маршруты в те места, где вы часто бываете. Бывайте там, где не бывали никогда — для этого совсем не обязательно летать на экзотические курорты, достаточно запастись картой родного города.

Сформулируйте для себя свою основную, глобальную цель. Подумайте, как вы можете ее добиться. Разбейте достижение цели на элементарные этапы, завершение каждого из которых будет являться некой подцелью, очередной ступенькой к вершине, преодолев которую вы будете чувствовать удовлетворение от проделанной работы.

Осознание проблемы — это уже половина ее решения. Полное её преодоление зависит только от вас. Действуйте, станьте бароном Мюнхгаузеном, за косичку вытащившим себя из болота и помните — дорогу осилит идущий.


12:16 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Джонни Депп в поисках «Девятых врат», или Кто иллюстрирует путеводитель в ад?

Джонни Депп в поисках «Девятых врат», или Кто иллюст...

Книга — источник знаний, а знания, как известно, могут стать причиной беспокойного сна. Иные видят в книгах фигу и успокаиваются, переходя на менее затратные и удобные для них ресурсы инфор...
Третья волна, или Как за неделю стать фашистом?

Третья волна, или Как за неделю стать фашистом?

Давайте мысленным взором переместимся в Германию начала 30-х. Посмотрим на простых немцев, мирно потягивающих баварское пиво, на ребятишек, весело играющих на ухоженных улицах, на добропорядочных фра...
Домашние тапочки. Почему их так любят в России?

Домашние тапочки. Почему их так любят в России?

Если вы приходите в гости, хозяева предлагают вам сменить уличную обувь на домашние тапочки. Когда ко мне первый раз приехали знакомые из Германии, я, естественно, предложила им в прихожей оставить св...
Хорошо сделанный перевод играет большую роль в любых ситуациях.

Хорошо сделанный перевод играет большую роль в любых...

Сколько различной литературы переводят с иностранных языков, их просто не сосчитать, так же и с нашего языка на другие. Иностранные фильмы, речь политиков и так далее. Перевод всегда должен быть качес...
Как рано встать? Встречаем восход солнца

Как рано встать? Встречаем восход солнца

Я хочу осветить вопрос, который не дает покоя многим людям так же, как и мне. Как рано вставать? В поисках ответа я прочитал сотни страниц, открыл не один десяток форумов, опробовал разные прогр...
Ирина Баронова: почему российская прима-балерина не жила в России?

Ирина Баронова: почему российская прима-балерина не ...

13 марта 1919 года, 90 лет назад, в холодном и голодном Петрограде, в семье колчаковского офицера Михаила Баронова родилась дочь, которую назвали Ирочкой. Как такое возможно, спросите вы? Дело в ...
Стоит прочесть

Мини атс LG. Продуктивность работы фирмы.

О необходимости оптимизации какой угодно производимой в офисе работы на данный момент немало разгова...

Воины-интернационалисты: только ли Афганистан?

15 февраля 1989 года были выведены последние советские военные части из Афганистана. Этот день ...

Стоит ли пользоваться услугами языковых школ?

Ни для кого не секрет, что огромное количество людей, решивших наконец серьезно заняться языком, отп...

Что мы знаем о пищевых добавках? Факты и только фа

Когда мы приходим в магазин, всегда выбираем продукты качественные, красивые, аппетитные с виду. Ник...

Куда направить вдохновение, или Кто связал первые

Как правило, у рукодельниц всегда складываются сложные взаимоотношения с вдохновением. Думаете, взят...

Занятия по английскому с носителями языка или с ру

Благодаря современным технологиям появилась возможность учить английский язык не только не выходя из...

Что такое домен и хостинг?

Создание сайтов происходит всегда поэтапно. Первый шаг – это определение тематики сайта, регистрация...

Третий лишний: лучшая подруга или любимый мужчина?

О таком феномене, как женская дружба, толкуют без умолку. Способна женская дружба пережить испытание...

Острая кишечная непроходимость

Острой кишечной непроходимостью называют опасное состояние, когда нарушается свободное продвижение к...

Мужские трусы. Когда они стали обычной деталью гар

Обыкновенные трусы имеют необычную историю появления. Человечество долго и трудно шло к появлению эт...



О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.