Что значит «полюбить себя»?

Очень популярная тема женских психологических тренингов, заявляющих, что все беды и отсутствие личной жизни исходят из того, что женщины не любят себя, не понимают себя, не могут принять себя. Давайте попробуем разобраться, что имеется в виду, какие шаги надо предпринять по этому поводу и что с этим всем делать дальше?

Что обычно происходит на таких тренингах? Какие, с какими запросами женщины приходят на подобные мероприятия?

Как правило, приходят те, у кого не получается выстраивать здоровые отношения с мужчинами. Через некоторое время после ряда неудачных экспериментов или вообще из-за их отсутствия у девушек появляются настроения типа «я никому не нужна», «я никому не нравлюсь», «мне попадаются какие-то козлы», «я какая-то не такая».

И тут им попадаются на глаза спасительные лозунги. Оказывается, просто надо полюбить себя, принять себя такой, какая ты есть, и жизнь сразу наладится!

В поисках лекарства от депрессии, этакой палочки-выручалочки, девушки идут на тренинги. Чем же они там занимаются, и что в итоге получают?

Как правило, тренинги начинаются с душещипательных историй участниц, которыми они делятся друг с другом и с тренером (обычно — женщиной, ведь только она может понять своеобразную и тонкую женскую натуру), одна история страшнее и жальче другой. Некоторым девушкам уже сама возможность выговориться дает облегчение. Другие, послушав чужие истории, понимают, что у них еще не так все плохо. Уже хорошо.

Женщины очень эмоциональны, переживательны. Это используют врачеватели душ, призывая участниц раскрывать свою чувственность, принимать свою женственность и любить себя. И это все на уровне эмоций, но никак не на уровне понимания. Да, девушкам кажется, что они догадываются, о чем речь, но каждая из них в эти понятия вкладывает что-то свое, на основе своих впечатлений от жизни.

Ряд комплиментов, которыми женщины обмениваются на тренинге, создает участнице некую иллюзорную реальность, в которой она чувствует себя комфортно и уверенно. Что в итоге получает? Назовем это «верой в себя», т. е. просто уверенность в том, что теперь у нее все будет замечательно. Окрыленная, познавшая свою истинную женскую сущность, девушка погружается в будничную жизнь. Энергетика уверенности на некоторое время по инерции дает мотивацию к новым начинаниям, создает хорошее настроение, эмоциональную яркость. Именно в этот момент надо действовать!

Но что происходит дальше? На душевном уровне девушка полюбила себя, но поведение, привычки, знания, образ жизни — остались прежними. И тут снова приходит разочарование, заканчивается запал уверенности. Наступает момент под названием «тренинги — это все ерунда», либо «пойду еще схожу на тренинг, а то что-то я опять перестала себе нравиться».

Ситуация очень похожа на лечение язвы желудка. Как только она обнаружилась, с этого момента вы становитесь постоянным клиентом врача-гастроэнтеролога. Несколько раз в год вы будете испытывать обострения, и врач будет любезно спешить к вам на помощь. Ведь теперь вы и ваши деньги с ним на всю жизнь. И он никогда вам не расскажет о том, что есть метод, который за одну процедуру избавит вас от этой болезни раз и навсегда. Так и в тренингах — на некоторые из них можно всю жизнь ходить, подпитываясь на время положительными эмоциями.

Поэтому мой призыв к вам. Идя на мероприятия, почитайте сначала программу тренинга, нужны ли вам на выходе просто положительные эмоции и заряд энергетики, или вы хотите получить набор конкретных действий, которые будете встраивать в свою жизнь? Что же должен включать в себя полезный тренинг под названием «Полюби себя»?

Начнем с определений. Давайте разберем понятия «полюбить себя», «принять себя», «понять себя».

Казалось бы, что тут сложного?

У каждого человека есть недостатки и достоинства. Многие женщины считают, что «полюбить и принять себя» — это оставить все как есть, нужно просто перестать ругать себя за недостатки, запомнить, что есть достоинства, и на этом успокоиться. А дальше можно сидеть в ожидании, что найдется тот самый, который полюбит ее такую, какая она есть. Увы, это путь в никуда. Ведь мужчины — не родители, которые любят нас безусловной любовью.

Оценивая себя, свои недостатки и достоинства, мы опираемся на некие нормы и правила, диктуемые обществом.

Поэтому для начала нужно самостоятельно прописать все свои достоинства и недостатки — просто списком на бумаге. Наверное, это будет первым шагом, чтобы «понять себя».

После чего необходимо «принять себя», то есть признать, что вас есть за что любить, и есть за что не любить. Зачем это нужно — «принимать себя»? Наверное, затем, чтобы была отправная точка, чтобы действовать дальше.

Когда идешь по болоту — лучше ступать на твердые кочки, чем в вязкую трясину.

Очень важно проанализировать ваш список, что именно вы чаще проявляете — свою отрицательную или положительную сторону? Часто женщины, зная о своих достоинствах и преимуществах, тщательно их скрывают, ожидая, что мужчины сами все должны увидеть. Например, под маской серьезности — веселую девушку с отличным чувством юмора.

Вероятно, необходимо не только умение выявить у себя достоинства, но еще и умение их правильно преподнести, продемонстрировать. А что делать с недостатками? Либо начать с ними работать, чтобы минимизировать их или устранить, либо перевести их в категорию достоинств.

Что для этого нужно сделать? Пройдясь по списку, наметьте себе цели, которые приведут вас к желаемому результату, и планомерно их реализовывайте.

Вот это и будет «полюбить себя». То есть сделать все, что в ваших силах, чтобы достоинства перекрывали все недостатки, которые после работы с ними станут просто небольшими особенностями. И тогда себя можно любить за волю к победе, за усердие, которое обеспечило вам счастье в вашей драгоценной личной жизни.

Как правило, если женщина начинает меняться в лучшую сторону, вокруг нее сразу оказываются интересные мужчины. И тут важно не останавливаться на достигнутом.

Учитесь легко воспринимать критику и похвалу, особенно от небезразличных вам людей. Ведь именно их оценка является для вас наиболее полезной. Ведь именно они вам нужны рядом! Продолжайте работать над собой, находите себе те тренинги, которые помогут вам эффективно встроить новые практические навыки в жизнь, поменять убеждения на правильные, развить ваши достоинства.

Удачи вам и успехов.


12:18 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как сделать кормушку для птиц?

Как сделать кормушку для птиц?

Вы, надеюсь, не забыли? В начале ноября пришло время позаботиться о наших меньших братьях — птицах, и сделать для них кормушку. Конечно, можно взять пустой молочный пакет или пластиковую бу...
Как отыскать несметные богатства в Интернете: с юмором и всерьез

Как отыскать несметные богатства в Интернете: с юмор...

Ходите вы на работу каждый день, получаете ежемесячно, скажем, тысячу долларов, а кругом только и говорят, что реальные деньги можно заработать только в Интернете. И вот вы начинаете думать: убиваюсь ...
Исторический боевик «Апокалипсис». Что же нужно настоящему индейцу?

Исторический боевик «Апокалипсис». Что же нужно наст...

Век предположительно XVI. Цивилизация майя находится в категорическом кризисе: экономическом, социальном и чисто человеческом. Попросту говоря, кушать нечего, народ сохнет и дохнет, а меж отдельными и...
О невнимании - с вниманием?

О невнимании - с вниманием?

Одной из распространенных причин невнимательности детей и взрослых является так называемый синдром дефицита внимания, коротко СДВ. Его проявлением у детей могут быть трудности в обучении, обусловленны...
Как это сделать? Жизненная Инструкция

Как это сделать? Жизненная Инструкция

В книжных магазинах все больше и больше полок занимают книги с весьма интригующими названиями: «Как стать успешным», «Как выйти замуж», «Как раскрыть свой потенциал»...
Как отвечать на детские «недетские» вопросы?

Как отвечать на детские «недетские» вопросы?

«А бывают ежики евреи?», — этот вопрос ребенка, строящего в песочнице замок, вверг меня в состояние ступора.  — Нет, — отвечаю, соображая, что сказать. &md...
Стоит прочесть

Чешская недвижимость - удачное вложение инвестиций

Недвижимость Чехии остается одной из доступных в Европе для иностранных граждан России и стран СНГ. ...

Удивительный остров Малоло (Malolo Island), Фиджи

Остров Малоло (Malolo Island) — прекрасный остров с удивительной природой и красивыми солнечны...

Как отыскать несметные богатства в Интернете: с юм

Ходите вы на работу каждый день, получаете ежемесячно, скажем, тысячу долларов, а кругом только и го...

Где ты вьешься, черный ворон? Да и ты, ворона?

Речь пойдет не о весьма грустной русской песне, а о птицах. Ворон — птица сказочная, овея...

Жил человек рассеянный... Что означает гибкость вн

Практически все дети и взрослые знают замечательное стихотворение С. Я. Маршака. Но не все знают, чт...

Где взять клиентов?! Как найти и привлечь их к себ

Один из самых важных вопросов ‛Как искать клиентов“, который волнует всех представителей биз...

Какие нотки можно услышать в каменной симфонии одн

Вообще-то из Петрозаводска в Питер удобнее всего добираться по трассе М18 «Кола» (С. -Пе...

Машинно-мозговой интерфейс. Биологическая обратная

Наблюдали ли вы когда нибудь как человек не двигая ни одним мускулом, управляет курсором компьютера?...

«Пока дышу - надеюсь»: на что?

Какое-то яркое, ослепительное пятно, точно удар по глазам. Крикнул, задышал. Это младенец впервые в ...

Как царь на телеге скоростной ездил и что из ентог

Услыхал как-то царь-батюшка, что купцы заморские из далекой Франции привезли в его страну телегу осо...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.