Как избежать серьёзных проблем со спиной при появлении первых болей?

Неприятными болями в позвоночнике наверняка мучался почти каждый. Возникают они после длительного нахождения в неправильной позе или лёгкого переохлаждения спины. Впрочем, подобные недомогания - не хронические и проходят часто самостоятельно. А как быть,если неприятные ощущения стали постоянными?

Важнейший шаг в этом случае - разобраться с их истоками. Обычно они напрямую связаны с неправильной организацией места для работы или вызваны тем, что по роду деятельности Вам приходится пребывать в неудобной позиции. В результате мышцы спины "привыкают" удерживать спину в неправильном состоянии, привычка укореняется и возникают болезни. А от них недалеко и до более значительных проблем - радикулита, сколиоза, остеохондроза и т. д. Порой пренебрежение здоровьем в таких ситуациях заканчивается на хирургическом столе.

Возникает это потому, что практически все недомогания, имеющие причиной нарушение функционирования мышечного поддерживающего скелета, а какой-то момент вызывают проблемы как с межплзвоночными дисками, так и с межпозвоночными дисками. Опасности бывают различными - возможно разрушение дисков, вероятно срастание позвонков с появлением единого сегмента их костей, иногда даже механическое повреждение позвоночника. Поэтому очень необходимо не доводить до развития этих неприятностей и при первых же признаках недомоганий в позвоночнике серьёзно задуматься о лечении. Впрочем, предпочтительней даже этих первых сигналов от спины не ждать и если у Вас работа, связанная с нахождением в статической позе или ваша деятельность, напрямую связана с воздействием на позвоночник, то желательно заняться профилактикой немедленно.

Вариантов прекратить развитие болезней позвоночника множество - начиная с массажа и лечебной физкультуры, заканчивая ношением специальных ортопедических корсетов или корректоров осанки. И если первый способ лечения понятен всем и используется испокон веков, то с ортопедическим корсетом всё не так просто.

У многих ортопедический корсет связывается с излечиванием серьёзных заболеваний - этакий пластмассовый ящик, в который заключается спины. Однако, хороший корректор осанки отнюдь не похож на "смирительную рубашку" ! хороший современный корректор осанки представляет собой весьма эстетично выглядящий тканный жилет-он совсем невидим под одеждой и изготовлен из современных тканей. Более того, сам корректор осанки вполне может быть предметом гардероба.

Но основное преимущество современного ортопедического корсета отнюдь не в этом, а в том, что с ним лечение заболеваний позвононика больше не требует от Вас усилий. Не нужно "навещать" массажный центр, делать занудные упражнения для спины и регулярно посещать поликлинику. Необходимо лишь не лениться одевать жилет-тренажер на 15 минут в день, чтобы знать, что неприятностей со спиной удасться избежать. Это возможно за счёт того, что верно выбранный и правильно надетый ортопедический корсет возвращает тонус мышцам позвоночника, принудительно поддерживая их в правильном состоянии. То же самое реализуется и на сеансах массажа и лечебной физкультуры, но жилет-тренажёр не требует никаких каких-либо действий с Вашей стороны. Этим и прельщает жилет-тренажёр.

Как принимать пергу

Дружные пчелиные семьи не только сладкий мёд вырабатывают, но и немало других ценных и уникальных продуктов. Есть среди них перга. Её можно использовать в комплексном лечении некоторых заболеваний. С...

Меньше грязи – больше удобств

Когда речь идёт об открытии нового офиса, магазина, или иного заведения, то в воображении немедленно рисуется картина красивого и ухоженного помещения, в котором нет ни пылинки, в котором располагаетс...

Как можно спрятаться от собственной жизни?

Спрятаться иногда хочется. Вопрос «От чего?» у многих даже и не стоит. От такой жизни. Укрыться бы так, чтобы никто тебя не нашел. Да вот беда — от себя не убежишь, не уеде...

Рандеву

Часть первая.      Встреча первая.      Машина быстро мчалась по заснеженной дороге, легко оставляя километры в темноте позади. Лучи фар уверенно высв...

Жил человек рассеянный... Что означает гибкость вним...

Практически все дети и взрослые знают замечательное стихотворение С. Я. Маршака. Но не все знают, что одним из прототипов чудаковатого героя был сам автор. Вспоминая о визите Маршака в Италию, его ко...

Почему лучше не работать на известную компанию?

Каждый из нас может назвать 2−3 самых успешных компаний в своей индустрии. Для программистов это Microsoft и Google, для работников гостиничного бизнеса — Radisson и Hilton, а для жур...