Как избежать серьёзных проблем со спиной при появлении первых болей?

Неприятными болями в позвоночнике наверняка мучался почти каждый. Возникают они после длительного нахождения в неправильной позе или лёгкого переохлаждения спины. Впрочем, подобные недомогания - не хронические и проходят часто самостоятельно. А как быть,если неприятные ощущения стали постоянными?

Важнейший шаг в этом случае - разобраться с их истоками. Обычно они напрямую связаны с неправильной организацией места для работы или вызваны тем, что по роду деятельности Вам приходится пребывать в неудобной позиции. В результате мышцы спины "привыкают" удерживать спину в неправильном состоянии, привычка укореняется и возникают болезни. А от них недалеко и до более значительных проблем - радикулита, сколиоза, остеохондроза и т. д. Порой пренебрежение здоровьем в таких ситуациях заканчивается на хирургическом столе.

Возникает это потому, что практически все недомогания, имеющие причиной нарушение функционирования мышечного поддерживающего скелета, а какой-то момент вызывают проблемы как с межплзвоночными дисками, так и с межпозвоночными дисками. Опасности бывают различными - возможно разрушение дисков, вероятно срастание позвонков с появлением единого сегмента их костей, иногда даже механическое повреждение позвоночника. Поэтому очень необходимо не доводить до развития этих неприятностей и при первых же признаках недомоганий в позвоночнике серьёзно задуматься о лечении. Впрочем, предпочтительней даже этих первых сигналов от спины не ждать и если у Вас работа, связанная с нахождением в статической позе или ваша деятельность, напрямую связана с воздействием на позвоночник, то желательно заняться профилактикой немедленно.

Вариантов прекратить развитие болезней позвоночника множество - начиная с массажа и лечебной физкультуры, заканчивая ношением специальных ортопедических корсетов или корректоров осанки. И если первый способ лечения понятен всем и используется испокон веков, то с ортопедическим корсетом всё не так просто.

У многих ортопедический корсет связывается с излечиванием серьёзных заболеваний - этакий пластмассовый ящик, в который заключается спины. Однако, хороший корректор осанки отнюдь не похож на "смирительную рубашку" ! хороший современный корректор осанки представляет собой весьма эстетично выглядящий тканный жилет-он совсем невидим под одеждой и изготовлен из современных тканей. Более того, сам корректор осанки вполне может быть предметом гардероба.

Но основное преимущество современного ортопедического корсета отнюдь не в этом, а в том, что с ним лечение заболеваний позвононика больше не требует от Вас усилий. Не нужно "навещать" массажный центр, делать занудные упражнения для спины и регулярно посещать поликлинику. Необходимо лишь не лениться одевать жилет-тренажер на 15 минут в день, чтобы знать, что неприятностей со спиной удасться избежать. Это возможно за счёт того, что верно выбранный и правильно надетый ортопедический корсет возвращает тонус мышцам позвоночника, принудительно поддерживая их в правильном состоянии. То же самое реализуется и на сеансах массажа и лечебной физкультуры, но жилет-тренажёр не требует никаких каких-либо действий с Вашей стороны. Этим и прельщает жилет-тренажёр.


Валентин Павлович Забела, известный практикующий массажист, автор собственной сертифицированной методики лечения позвоночника. Сайт автора - Курсы массажа В. П. Забелы
18:43 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Поисковая выдача и ее формирование

Поисковая выдача и ее формирование

Google, Yandex, Rambler. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ни для кого не будет секретом, что ПС (поисковые системы) – это основной источник новых посетителей на сайт. Можно потратить...
Биогаз - альтернативный источник энергии

Биогаз - альтернативный источник энергии

Развитие технологического прогресса и современного общества в целом требует все большего количества энергии. Столь привычные нам сегодня нефть и газ не безграничны и постепенно иссякают,что заставляет...
Как отвечать на детские «недетские» вопросы?

Как отвечать на детские «недетские» вопросы?

«А бывают ежики евреи?», — этот вопрос ребенка, строящего в песочнице замок, вверг меня в состояние ступора.  — Нет, — отвечаю, соображая, что сказать. &md...
Винная болезнь

Винная болезнь

В начале девяностых годов XVII века немецкий город Ульм и его окрестности были поражены необычной эпидемией. У пострадавших сильно болел живот, отмечались случаи потери сознания и даже летальный исход...
Экскурсия в самый дорогой «умный дом» в мире

Экскурсия в самый дорогой «умный дом» в мире

Наверное, любому человеку хотелось бы жить в доме, где окна открываются навстречу солнечным лучам, двери распахиваются, как только хозяин окажется на пороге, а ковры самостоятельно очищаются от пыли х...
Как создать гармоничную семью?

Как создать гармоничную семью?

В эпоху свободных отношений и постоянной смены партнеров одиночество остается не меньшей проблемой для нас. Не хочется говорить о банальном, но все наши проблемы начинаются внутри. Именно в нашем внут...
Познавательное

Достижения мировой медицины за последние 10 лет

Несмотря на обилие болезней, которые сегодня существуют в мире, о достижениях в области медицины при...

Очки – это звучит гордо! С чего начать?

Наша эпоха стремительна и мобильна. Иногда, чтобы удержаться на «гребне волны», при...

Воины-интернационалисты: только ли Афганистан?

15 февраля 1989 года были выведены последние советские военные части из Афганистана. Этот день ...

Картина в офис

Каждый хотя бы относительно успешный предприниматель, завоевав себе под изменчивым солнцем хотя бы м...

Вкусные рецепты: Пирог"фрукты в крошках"

Пирог"фрукты в крошках"Все ингредиенты крошки перетираем руками. В форму,смазанную маслом,выкладывае...

Комфорт и экологичность кондиционеров Daikin VRV

Знаете ли вы, что понятие «кондиционирование воздуха» вошло в обиход лишь в начале XX века, а им...

Вкусные рецепты: ликер клубничный, Наглая курица,

ликер клубничныйклубнку переспевшую розмять ложкой,влить воду и водку. Поставить в микроволновку на ...

Почему не повышается самооценка?

Женщина рассказывала о себе. Вернее о своём отношении к себе. Ещё с юности, глядя на себя в зеркало,...

«На диетах» мы сидели… Почему же мы так и не похуд

Будь я социологом, я бы сказала, что период активности женских диетных сайтов подскакивает пере...

Занятия по английскому с носителями языка или с ру

Благодаря современным технологиям появилась возможность учить английский язык не только не выходя из...



О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.