Что мы знаем о нашем позвоночнике?

Роль нашего позвоночника сложно переоценить. Опорой тела человека и всех его органов является скелет (в нем около 200 костей), а опорой скелета — позвоночник. К позвоночнику крепятся все органы.

Позвоночник является главным органом, с помощью которого мы можем двигаться.

Позвоночник защищает от повреждения при резких движениях, прыжках и беге другие органы: сердце, легкие, печень, головной мозг.

Справляться со всеми этими очень сложными функциями позвоночник может благодаря своему особому строению.

Позвоночник человека имеет немного изогнутую форму.

Эта особенность строения дает человеку возможность передвигаться в вертикальном положении и выдерживать достаточно большие осевые нагрузки. В то же время змеевидная форма позвоночника дает возможность ему быть достаточно гибким и менять положение различных частей тела: стоять, наклоняться, сидеть, лежать и т. д. Приведем немного статистики. Позвоночник человека состоит из двадцати четырех гибко соединенных друг с другом позвонков, которые удерживаются на одной линии с помощью межпозвоночных дисков и связок, представляющих собой эластичные хрящевые прокладки, а также копчика и крестца. Копчик и крестец являются сросшимися позвонками.

Из этих двадцати четырех позвонков - семь шейных, двенадцать грудных и пять поясничных. Всего различают пять отделов позвоночника: грудной, поясничный, шейный, крестцовый и копчиковый. Позвоночник человека имеет изгибы. В шейном и поясничном — это изгиб вперед, а в крестцовом и грудном отделах — изгиб выпуклостью назад.

Благодаря этим изгибам смягчаются толчки при ходьбе и беге, появляется возможность выдерживать большие физические нагрузки.

Позвонки в позвоночнике подвижны по отношению друг к другу. Подвижность позвонков обеспечивают межпозвоночные диски, а также связки и суставы.

Внутри позвоночного канала, который проходит через все позвонки, размещается спинной мозг — автоматическая станция многих функций организма. Это нежное образование спрятано достаточно надежно внутри позвоночника. Повреждение спинного мозга возможно только тогда, когда поврежден сам позвоночник.

В межпозвоночные отверстия позвоночника выходят корешки спинного мозга, образующие плечевое, шейное, поясничное и крестцовое сплетения.

Строение позвонка следующее - тело, отростки и дуга. Дуги позвонка замыкают отверстия, которые образуют позвоночный канал. Соединение этих дуг между собой происходит за счет суставов и связок. Связки не дают позвонкам отталкиваться друг от друга. Внутри межпозвоночных дисков есть особая жидкость — студенистое ядро. Эта жидкость питает позвоночник, забирает из кровотока важные для его жизнедеятельности элементы. В то время, когда мы спим, и наш позвоночник отдыхает, студенистое ядро наполняет межпозвоночные диски. Установлено, что ночью каждый человек «вырастает» на два-три см, а к вечеру он как бы «усыхает». Когда наше тело принимает вертикальное положение, позвонки сближаются, диски сплющиваются и жидкость выходит. Межпозвоночные прокладки, а их двадцать три-двадцать четыре, обеспечивают подвижность и гибкость нашего позвоночника, предохраняют костные образования, множество кровеносных сосудов, нервные окончания от травм.

Сопротивляемость диска силе сжатия просто удивительна. При нагрузке на позвоночник в 100 кг диск сжимается лишь на 1,4 мм. От состояния межпозвоночных дисков зависят хорошая осанка, способность человека разгибаться, наклоняться и поворачиваться.

Рано или поздно, но почти у каждого человека с возрастом возникают определенные проблемы с позвоночником и суставами. На сайте «Лечение суставов» описаны методы лечения позвоночника и суставов, способы профилактики данных заболеваний посредством регулярной физической нагрузки, закаливания всего организма и других несложных приемов.


Источник - сайт "Лечение суставов"
18:43 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Такова жизнь

Такова жизнь

     Он стоял и размышлял, кем мог бы стать, если бы его жизнь сложилась по-другому. . Например, менеджером или психологом, или юристом. У него были бы деньги, и квартира, и у...
Детские игры осуществляют мечты

Детские игры осуществляют мечты

Все дети хотят играть игры, они повышают настроение, они не дадут скучать. В числе почитателей, любящих детские игры, не только лишь малыши, в них охотно играют и взрослые. Любому хотелось бы вспомнит...
Вкусные рецепты: Рисовый суп с курицей и китайской капустой, содовый рулет с манной крупой, запеченный, Фруктовое ассорти

Вкусные рецепты: Рисовый суп с курицей и китайской к...

Рисовый суп с курицей и китайской капустойФиле курицы нарезать токими полосками и замариновать в смеси соевого соуса,вина и крахмала на 30 мин. Рис промыть до прозрачной воды.Залить 2 л. воды и довест...
Как родиться вновь?

Как родиться вновь?

Первое рождение происходит с нами случайно. Ничего не подозревая, мы появляемся на свет, приветствуя этот мир возмущенным криком: «Что это вы себе позволяете? Сейчас же верните меня обратно...
Строительство коттеджей под ключ в киеве

Строительство коттеджей под ключ в киеве

Мне неоднократно попадалось на глаза рекламное объявление "капитальный ремонт квартиры Киев". Однако в тот момент не стоило вчитываться в него, так как я не планировал ремонт. Прошли годы, и сегодня я...
Кофейня: как готовить кофе и что к нему подавать?

Кофейня: как готовить кофе и что к нему подавать?

Ни одна кофейня не обходится без качественной кофемашины. Здесь не подойдет офисный вариант, куда нужно вручную наливать воду и засыпать кофе. Для кофеен с большой проходимостью подойдут такие типы ко...
Самое интересное

Как из наших магазинов исчезала колбаса? Что внутр

Нельзя сказать, что нынешняя ситуация с готовыми продуктами в наших магазинах чрезвычайно опасна для...

Рассеянность бывает.... кажется, трёх видов?

«Сел он утром на кровать, Стал рубашку надевать, В рукава просунул руки — Оказалось...

Новосибирские ученые испытывают "бактерию дол

Ученые Института химической биологии Сибирского отделения Российской академии наук проводят исследов...

Кофейня: как готовить кофе и что к нему подавать?

Ни одна кофейня не обходится без качественной кофемашины. Здесь не подойдет офисный вариант, куда ну...

Технология мойки окон

Несмотря на кажущуюся простоту, вопрос "как мыть окна правильно" требует специального рассмотрения. ...

Таинственный изогнутый лес

В крошечном уголке западной Польши находится удивительный лес, приблизительно 400 сосен растут с 90-...

Африканские танцы: в них бьется сама жизнь?

Звуки тамтамов. Непроизвольно начинает двигаться все тело. Даже не замечаешь, как сам начинаешь выкр...

"Живой" образ Девы Марии - Гвадалупськая Богородиц

Мексика - испаноязычная страна Латинской Америки, известная на весь мир текилой, сомбреро,...

Кто называл себя бытописателем еврейского народа?

Мое первое знакомство с творчеством еврейского писателя Шолом-Алейхема произошло еще в студенческие ...

Искусство и художники. Как научиться видеть картин

По сути дела, такой вещи как Искусство нет. Существуют лишь художники. Когда-то ими были люди, котор...



Развивая портал:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.