Что мы знаем о нашем позвоночнике?

Роль нашего позвоночника сложно переоценить. Опорой тела человека и всех его органов является скелет (в нем около 200 костей), а опорой скелета — позвоночник. К позвоночнику крепятся все органы.

Позвоночник является главным органом, с помощью которого мы можем двигаться.

Позвоночник защищает от повреждения при резких движениях, прыжках и беге другие органы: сердце, легкие, печень, головной мозг.

Справляться со всеми этими очень сложными функциями позвоночник может благодаря своему особому строению.

Позвоночник человека имеет немного изогнутую форму.

Эта особенность строения дает человеку возможность передвигаться в вертикальном положении и выдерживать достаточно большие осевые нагрузки. В то же время змеевидная форма позвоночника дает возможность ему быть достаточно гибким и менять положение различных частей тела: стоять, наклоняться, сидеть, лежать и т. д. Приведем немного статистики. Позвоночник человека состоит из двадцати четырех гибко соединенных друг с другом позвонков, которые удерживаются на одной линии с помощью межпозвоночных дисков и связок, представляющих собой эластичные хрящевые прокладки, а также копчика и крестца. Копчик и крестец являются сросшимися позвонками.

Из этих двадцати четырех позвонков - семь шейных, двенадцать грудных и пять поясничных. Всего различают пять отделов позвоночника: грудной, поясничный, шейный, крестцовый и копчиковый. Позвоночник человека имеет изгибы. В шейном и поясничном — это изгиб вперед, а в крестцовом и грудном отделах — изгиб выпуклостью назад.

Благодаря этим изгибам смягчаются толчки при ходьбе и беге, появляется возможность выдерживать большие физические нагрузки.

Позвонки в позвоночнике подвижны по отношению друг к другу. Подвижность позвонков обеспечивают межпозвоночные диски, а также связки и суставы.

Внутри позвоночного канала, который проходит через все позвонки, размещается спинной мозг — автоматическая станция многих функций организма. Это нежное образование спрятано достаточно надежно внутри позвоночника. Повреждение спинного мозга возможно только тогда, когда поврежден сам позвоночник.

В межпозвоночные отверстия позвоночника выходят корешки спинного мозга, образующие плечевое, шейное, поясничное и крестцовое сплетения.

Строение позвонка следующее - тело, отростки и дуга. Дуги позвонка замыкают отверстия, которые образуют позвоночный канал. Соединение этих дуг между собой происходит за счет суставов и связок. Связки не дают позвонкам отталкиваться друг от друга. Внутри межпозвоночных дисков есть особая жидкость — студенистое ядро. Эта жидкость питает позвоночник, забирает из кровотока важные для его жизнедеятельности элементы. В то время, когда мы спим, и наш позвоночник отдыхает, студенистое ядро наполняет межпозвоночные диски. Установлено, что ночью каждый человек «вырастает» на два-три см, а к вечеру он как бы «усыхает». Когда наше тело принимает вертикальное положение, позвонки сближаются, диски сплющиваются и жидкость выходит. Межпозвоночные прокладки, а их двадцать три-двадцать четыре, обеспечивают подвижность и гибкость нашего позвоночника, предохраняют костные образования, множество кровеносных сосудов, нервные окончания от травм.

Сопротивляемость диска силе сжатия просто удивительна. При нагрузке на позвоночник в 100 кг диск сжимается лишь на 1,4 мм. От состояния межпозвоночных дисков зависят хорошая осанка, способность человека разгибаться, наклоняться и поворачиваться.

Рано или поздно, но почти у каждого человека с возрастом возникают определенные проблемы с позвоночником и суставами. На сайте «Лечение суставов» описаны методы лечения позвоночника и суставов, способы профилактики данных заболеваний посредством регулярной физической нагрузки, закаливания всего организма и других несложных приемов.


Источник - сайт "Лечение суставов"
18:43 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вино и женщины

Вино и женщины

Женщины - воплощение всего прекрасного в этом мире. Вино - создано для снятия напряжения, что бы можно было наслаждаться всеми прелестями жизни не ерзая от нервного напряжения. Но женщины и вино, не с...
День согласия и примирения? Сменим стяги на платочки!

День согласия и примирения? Сменим стяги на платочки...

Грядет «старый новый» праздник — меняем транспаранты на… красивые платки! «День 7 ноября — красный день календаря» — помните, рожд...
Главный символ 2014 года

Главный символ 2014 года

Вот и заканчивается этот год. Уже во многих домах начались приготовления к встрече Нового 2014 года. Многие стараются закончить незаконченные дела, рассчитаться с долгами, навести порядок. И многие за...
Тетя Люба и Рома. Часть 2

Тетя Люба и Рома. Часть 2

После двух бутылочек пива, мой муж заметно повеселел и как мне показалось был не против продолжить празднование демобилизации сына и дальше. Я же продолжала тихонько «пережевывать» влагалищем свои ше...
Вкусные рецепты: Миндальное блюдо с ягодами /фруктами (Gato’d’ ametles), Чесночный соус, Салат из запечённых перцев и лука с тунцом

Вкусные рецепты: Миндальное блюдо с ягодами /фруктам...

Миндальное блюдо с ягодами /фруктами (Gato’d’ ametles)Добрый день! Такое миндальное блюдо-безе подают на Mallorca. Заполнить его можно любыми сезонными ягодами или фруктами, у меня -свежая клубника......
«MODO studio» - витражная студия

«MODO studio» - витражная студия

В сопоставление архитектуре советского времени, нынешний дизайн помещения преимущественно имеет разницу разнообразия стилевых и конструктивных средств объемно планировочных решений.  И при всем п...
Читаемые

Заработать в Интернете может каждый

Сейчас многим людям не в новинку работать через сеть Интернет. Каким же образом люди выбирают для се...

Тарантино – любитель комиксов и Элвиса Пресли

Тарантино 1980-х всегда ходил в черном, жадно читал детективы и комиксы, боготворил Элвиса Пресли и ...

Кто самый большой друг начинающих венгерских хозяе

И что это за зверь такой, этот паприкаш? Да ничего себе, очень даже симпатичная, кулинарная животинк...

Полуостров Истрия: что в нем удивительного? Хум и

Леса и море. Небольшие города. Их и городами назвать трудно. Это очень маленькие городки. При этом&n...

Приобретение диплома о высшем образовании

Инновационная общественно-финансовая обстановка указывает, что любой наниматель хочет видеть в собст...

Как написать дипломную работу самостоятельно

Кто бы думал еще лет десять тому назад, что при написании такого серьезного труда, как дипломная раб...

Учить английский самостоятельно?

Учить английский самостоятельно?Простите, это как?...Сегодня английский язык максимально влился в по...

Можно ли заработать в декрете? История о том, как

Рано или поздно почти каждой мамочке приходит в голову мысль подзаработать в декрете и последующем о...

55 % российских студентов покупают зачёты и экзаме

В эту летнюю сессию студенты ‛потратят‛ приблизительно 145 млн. долларов. Вот в такую с...

Африканские танцы: в них бьется сама жизнь?

Звуки тамтамов. Непроизвольно начинает двигаться все тело. Даже не замечаешь, как сам начинаешь выкр...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.