Что мы знаем о нашем позвоночнике?

Роль нашего позвоночника сложно переоценить. Опорой тела человека и всех его органов является скелет (в нем около 200 костей), а опорой скелета — позвоночник. К позвоночнику крепятся все органы.

Позвоночник является главным органом, с помощью которого мы можем двигаться.

Позвоночник защищает от повреждения при резких движениях, прыжках и беге другие органы: сердце, легкие, печень, головной мозг.

Справляться со всеми этими очень сложными функциями позвоночник может благодаря своему особому строению.

Позвоночник человека имеет немного изогнутую форму.

Эта особенность строения дает человеку возможность передвигаться в вертикальном положении и выдерживать достаточно большие осевые нагрузки. В то же время змеевидная форма позвоночника дает возможность ему быть достаточно гибким и менять положение различных частей тела: стоять, наклоняться, сидеть, лежать и т. д. Приведем немного статистики. Позвоночник человека состоит из двадцати четырех гибко соединенных друг с другом позвонков, которые удерживаются на одной линии с помощью межпозвоночных дисков и связок, представляющих собой эластичные хрящевые прокладки, а также копчика и крестца. Копчик и крестец являются сросшимися позвонками.

Из этих двадцати четырех позвонков - семь шейных, двенадцать грудных и пять поясничных. Всего различают пять отделов позвоночника: грудной, поясничный, шейный, крестцовый и копчиковый. Позвоночник человека имеет изгибы. В шейном и поясничном — это изгиб вперед, а в крестцовом и грудном отделах — изгиб выпуклостью назад.

Благодаря этим изгибам смягчаются толчки при ходьбе и беге, появляется возможность выдерживать большие физические нагрузки.

Позвонки в позвоночнике подвижны по отношению друг к другу. Подвижность позвонков обеспечивают межпозвоночные диски, а также связки и суставы.

Внутри позвоночного канала, который проходит через все позвонки, размещается спинной мозг — автоматическая станция многих функций организма. Это нежное образование спрятано достаточно надежно внутри позвоночника. Повреждение спинного мозга возможно только тогда, когда поврежден сам позвоночник.

В межпозвоночные отверстия позвоночника выходят корешки спинного мозга, образующие плечевое, шейное, поясничное и крестцовое сплетения.

Строение позвонка следующее - тело, отростки и дуга. Дуги позвонка замыкают отверстия, которые образуют позвоночный канал. Соединение этих дуг между собой происходит за счет суставов и связок. Связки не дают позвонкам отталкиваться друг от друга. Внутри межпозвоночных дисков есть особая жидкость — студенистое ядро. Эта жидкость питает позвоночник, забирает из кровотока важные для его жизнедеятельности элементы. В то время, когда мы спим, и наш позвоночник отдыхает, студенистое ядро наполняет межпозвоночные диски. Установлено, что ночью каждый человек «вырастает» на два-три см, а к вечеру он как бы «усыхает». Когда наше тело принимает вертикальное положение, позвонки сближаются, диски сплющиваются и жидкость выходит. Межпозвоночные прокладки, а их двадцать три-двадцать четыре, обеспечивают подвижность и гибкость нашего позвоночника, предохраняют костные образования, множество кровеносных сосудов, нервные окончания от травм.

Сопротивляемость диска силе сжатия просто удивительна. При нагрузке на позвоночник в 100 кг диск сжимается лишь на 1,4 мм. От состояния межпозвоночных дисков зависят хорошая осанка, способность человека разгибаться, наклоняться и поворачиваться.

Рано или поздно, но почти у каждого человека с возрастом возникают определенные проблемы с позвоночником и суставами. На сайте «Лечение суставов» описаны методы лечения позвоночника и суставов, способы профилактики данных заболеваний посредством регулярной физической нагрузки, закаливания всего организма и других несложных приемов.


Источник - сайт "Лечение суставов"
18:43 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Устранение разрушений железобетона и коррозии арматуры, усиление железобетонных конструкций

Устранение разрушений железобетона и коррозии армату...

Работая по специальности инженера в компании, производящей железобетонные конструкции, даже не мечтал, что наступит время, где классический состав из укрепленного бетона и металлической арматуры получ...
Как правильно выбрать кресло для дома и офиса

Как правильно выбрать кресло для дома и офиса

Как выбрать  кресло для офиса или для домашнего пользования - 3 этапа ШАГ 1. Подумайте, сколько времени вы планируете ежедневно проводить сидя в кресле: до 2 часов в день Выберите поворотное кресло на...
Широкоформатная печать - идеальный вариант наружной рекламы

Широкоформатная печать - идеальный вариант наружной ...

В настоящее время сфера рекламы приобрела просто громадные масштабы. Реклама на телевидении, реклама в Интернет, реклама в СМИ стала неотъемлемой частью нашей жизни. А какие колоссальные финансы тратя...
Финансовый кризис – это катастрофа???

Финансовый кризис – это катастрофа???

Вот уже более года одной из важнейших тем СМИ, распространяемой среди населения является тема о финансовом кризисе. Повсюду слышно : «Финансовый кризис – да это катастрофа!» А так ли это на самом деле...
История дудука

История дудука

Мовсес ХоренациПервые упоминанияДудук — один из древнейших духовых музыкальных инструментов в мире. Некоторые исследователи полагают, что впервые дудук упоминается в письменных памятниках государства ...
Всемирная валютная биржа Forex

Всемирная валютная биржа Forex

Игра, приносящая прибыльForex Club сделал оценку результативности торгов участников валютного рынка Форекс. В представленном аналитическом отчете цифры несколько отличаются от предыдущих периодов, хот...
Интересное

Копенгаген. Есть ли у города «язвы», а у жителей -

Дания, как известно, — королевство. Но более демократичное королевство трудно сразу припо...

Приобретение диплома о высшем образовании

Инновационная общественно-финансовая обстановка указывает, что любой наниматель хочет видеть в собст...

РейКи Усуи Риохо - что это

РейКи Усуи Риохо является древней духовной практикой. Ее цель – исцеление души и тела практикующего....

Запущено производство фахверково-панельных домов

Теперь вы можете заказать в компании «Домакс» фахверково-панельный дом, созданный по одн...

Вкусные рецепты: торт .албена., "Куриные крыл

торт .албена.тесто. яйца взбить с сахаром, добавить какао,соду,ванилин,маргарин натереть на терке,см...

Какой хостинг выбрать

Пред каждым владельцем сайтам, возникает вопрос — как и какой выбрать хостинг? Конечно, стоит отмет...

Как сказки влияют на нашу жизнь?

«Что за прелесть эти сказки!» — воскликнул однажды великий Александр Сергееви...

Матрасы серии Аскона Гарден

Ни для кого не секрет, что максимальную релаксацию, максимальный приток сил и хорошего настроения на...

Всем начинающим Трейдерам посвящается…

Итак, что же такое рынок форекс глазами начинающего трейдера? Как люди, впервые с ним столкнувшись е...

Что нужно есть, чтобы быть счастливым и здоровым?

«И откуда только берётся эта раздражительность, усталость, бессонница или же, наоборот, с...



О портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.