Любовь. Наши страхи

Обращение со страхом

Гнев — это чувство, которое возникает спонтанно и зависит от ситуации. То же самое может быть и при страхе. Часто страхи являются довольно верными и не такими уж неожиданными подсказками. В большинстве случаев нам знакомы ситуации, которые смущают и пугают нас.
Страх в своей первоначальной форме — это защитный инструмент. Он обращает наше внимание на опасности и должен удержать нас от риска, который может угрожать нашему здоровью или жизни. Так, страх предостерегает нас от того, чтобы взбираться еще выше, заплывать еще дальше или слишком быстро ехать. Если этот механизм не функционирует, возникает опасность стать жертвой своего бесстрашия (например, превышением скорости спровоцировать дорожное происшествие). От этого так называемого экзистенционального страха следует отличать производственный и социальный страхи.

Страх отказа

Вам наверняка знакомо неприятное чувство, возникающее, когда мы боимся, что нам откажут. Мы опасаемся не соответствовать поставленным требованиям. Особенно пугает нас перспектива негативной оценки, «угроза самооценке». Симптомы страха могут быть столь же выраженными, как и в опасных для жизни ситуациях. В противоположность экзистенциональному страху эти чувства не обязательно являются защитными. Если страх мотивирует нас к хорошей подготовке, и мы можем держать его под контролем в решающих ситуациях, он может быть даже полезен. Если же он сковывает нас и лишает мужества, он сам может спровоцировать отказ.

Страх позора

Сродни ему страх опозориться в обществе, который может выражаться в виде смущения, стыда, робости, волнения, например, перед выступлением. Новичок в группе, презентация для клиента, светская беседа на вечеринке — все это ситуации, которые некоторым кажутся настоящим ужасом. Соответственно, организм реагирует на них симптомами страха, такими, как ограничение мыслительной и речевой способностей, пот, тошнота, одышка или учащенный пульс.

Когда страх парализует

Причиной физических симптомов страха является не только сама ситуация, но и ее оценка и последствия (Угроза самооценке). Со временем, когда вы научитесь узнавать такие ситуации, страх может даже полностью исчезнуть. Если же он полностью подчиняет вас себе и физические симптомы проявляются сильно, вам следует найти вызывающую его причину. Часто она выявляется в разговоре с самим собой.


Как часто у вас в жизни была неразделенная любовь? Если вам есть что сказать о своих чувствах, заходите на самый честный форум любви. Вы хотите отомстить обманщице, наказать подлеца? Доска Позора к Вашим услугам!

15:40 25.06.2019

---

Ваше имя (псевдоним):

Проверка на спам:

Введите символы с картинки:

---

Нужна ли сертификация декоративного дикого камня?

Некоторые отделочные материалы: тротуарная плитка, брусчатка и декоративный камень-плитка из бетона - не подлежат обязательной сертификации в системе ГОСТ Р. Для реализации продукции на территории РФ...

Астигматизм, катаракта - лечиться!!!!!!!

Астигматизм – это часто обнаруживаемое искривление глаза человека, в настоящее "время" радует то, что оно без труда может быть заново здоровым с помощью очков, контактных линз или же хирургии. Астигма...

Беллиданс: попробуем подойти поближе? Часть 1.

Временами мы задумываемся, а что нового мы можем узнать о себе, о возможностях своего тела и своей души. Задумываемся — и тут же пугливо отступаем, скованные стереотипами, боязнью пока...

Третий лишний: лучшая подруга или любимый мужчина?

О таком феномене, как женская дружба, толкуют без умолку. Способна женская дружба пережить испытание под названием «у лучшей подруги появился парень» или все развалится от того, что на дру...

Чешская недвижимость - удачное вложение инвестиций

Недвижимость Чехии остается одной из доступных в Европе для иностранных граждан России и стран СНГ. Недвижимость в Чехии иностранный гражданин может приобрести на юридическое лицо, зарегистрированное ...

Онлайн кинотеатры или все же просто кинотеатры?

С развитием технологий, кинотеатры все же не потеряли свою актуальность даже сегодня.Онлайн фильмы и ДВД диски так и не смогли вытеснить простые кинотеатры как место отдыха группы людей… Но все вернем...