Приемы достижения женского оргазма

Существует статистика, что порядка 40% женщин крайне редко испытывают или совершенно незнакомы с ощущениями оргазма. Основной проблемой являются физиологические особенности организма, наличие гинекологических заболеваний, а также психологическая неготовность к близости.

Как подготовить себя к оргазму?

Необходимо понять, насколько вы уникальны, выбросить из головы всяческие комплексы, связанные с интимной жизнью и некогда правильное воспитание;

Нужно полюбить свое тело таким, какое оно есть, не стоит выискивать любого рода недостатки;

Займитесь мастурбацией, это поможет вам понять свое тело;

Можно попробовать освоить упражнения Кегеля, которые помогут наладить работу всей репродуктивной системы, увеличить вероятность возникновения, а также силу оргазма. Либо обратиться к врачу-сексологу, который подберет упражнения специально для вас;

Стоит заняться фитнесом, чтобы укрепить мышцы всего организма, особое внимание следует уделить упражнениям на мышцы корсета;

Задумайтесь о питании, включите в рацион овощи, фрукты, злаки и белковые продукты питания;

Научитесь доверять своему партнеру и умейте отключаться от существующих проблем на время полового акта;

Обязательно половой акт сопровождайте предварительными ласками от обоих партнеров.

Что такое оргазм для женщины? Виды оргазма.

Оргазм - это достижение чувства удовлетворения, рефлекторная реакция организма, в виде влагалищных пульсаций. Существуют следующие основные виды: клиторальный и вагинальный.

Клиторальный оргазм, как его достичь?

Этот вид оргазма испытывает практически любая женщина. Способ достижения – стимуляция клитора орально (куннилингус) или в процессе полового акта. Здесь необходимо забыть о стеснениях и выбирать правильные позы, для удобной стимуляции руками. Очень удобна миссионерская поза, для удобства можно подложить подушку под бедра, поза сбоку и «69». А чтобы узнать, что подойдет именно вам, нужно экспериментировать.

Вагинальный оргазм, пути его достижения.

Очень часто женщина может не получать этого вида оргазма по причине – не тот мужчина. Можно заняться поиском нахождения точки G, привлечь к этому партнера. На расстоянии 5 см от входа, на передней стенке влагалища можно нащупать шероховатую область – это и есть искомая точка. Партнер может стимулировать эту точку нажатием среднего пальца правой руки, сгибая остальные пальцы так, чтобы они давили на клитор. Далее, палец следует плавно перемещать то вовнутрь, то наружу, не прекращая оказывать давление. Следует заняться укреплением мышц влагалища – попеременно напрягать и расслаблять их или делать следующее упражнение, для которого понадобится прочная нить и бусины в диаметре 3 см. Тренажер вводят во влагалище, сделав на конце нити узел, перед сном извлекают. Постепенно чувствительность будет усиливаться. Большая вероятность получения этого вида оргазма наблюдается при занятии сексом в следующих позах: когда женщина сверху, мужчина сверху и на четвереньках.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 03:49 01.12.2016 Auto-velt.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как улучшить память? Простые правила

Как улучшить память? Простые правила

Вообще, по статистике обычный человек использует около 10% от общего резерва своей памяти. А оставшиеся 90% пропадают из-за того, что человек просто-напросто нарушает правила запоминания. Сегодня вы у...
Индустрия «Wellness» для чайников

Индустрия «Wellness» для чайников

Сам термин «веллнесс» был определён Национальной Организацией Веллнесс, находящейся в Сингапуре как активный процесс осознания и выбора более успешной жизни. Веллнесс используется в контексте профилак...
Как не порвать колготки?

Как не порвать колготки?

Проблема сугубо женская, НО — какая! Иногда до слез бывает обидно и целый день идет под откос, настроение испорчено. Особенно если в сумочке или в ящике рабочего стола не припасена запасная...
Как московский патриарх в Великий пост питался?

Как московский патриарх в Великий пост питался?

Историки благодарны канцеляристам былых времен, с разной степенью добросовестности исполнявшим свой унылый долг. Продукция тех канцелярий дает нам сегодня возможность увидеть в подробностях, как прохо...
Пошив штор: присматриваем стильный дизайн для помещения

Пошив штор: присматриваем стильный дизайн для помеще...

Одним их значимых элементов в интерьере любой квартиры считаются портьеры. Они позволяют грамотно расставить акценты в дизайне, придать ему завершенный вид, поддержать необходимую атмосферу и уют. Что...
Учить английский самостоятельно?

Учить английский самостоятельно?

Учить английский самостоятельно?Простите, это как?...Сегодня английский язык максимально влился в поток русской речи, вытесняя тем самым последнего. Русский язык сегодняшних дней – это непонятная слу...
Познавательное

Алкидные смолы будут оставаться лидером рынка синт

Согласно исследованиям рынка ЛКМ, в этом году наибольший прирост ожидается в производстве акриловых ...

Образ эльфа из преданий и легенд

Эльфы живут в лесах и ведут ночной образ жизни, основное их занятие - это игры и танцы. Эльфы очень ...

Как не обижать близких?

Почему о том, что надо у кого-то попросить прощения, мы вспоминаем только в Прощеное воскресенье? Да...

Биогаз это просто

«Деньги из продуктов жизнедеятельности животных»,- звучит довольно нелепо, но огромный опыт западных...

Абсолютно без грязи

Любой владелец помещения не откажется от того, чтобы его помещение было чистым всегда. И причём было...

Вкусные рецепты: Шоколадная филигрань (Восхититель

Шоколадная филигрань (Восхитительный дуэт Маскарпоне и Шоколада)Бисквит: смажьте форму для торта диа...

Гардеробная комната

Приобретение гардеробной не является гарантией удобного расположения вещей. Создавая гардеробную ком...

О невнимании - с вниманием?

Одной из распространенных причин невнимательности детей и взрослых является так называемый синдром д...

Очки – это звучит гордо! С чего начать?

Наша эпоха стремительна и мобильна. Иногда, чтобы удержаться на «гребне волны», при...

Астигматизм, катаракта - лечиться!!!!!!!

Астигматизм – это часто обнаруживаемое искривление глаза человека, в настоящее "время" радует то, чт...



О портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.