Как наиболее эффективно развивать свой мозг и память?

Какими способами можно развивать свой мозг, чтобы он не превращался в одну сплошную извилину? Существует масса способов, которые помогут вам в этом.

Человеческий мозг можно сравнить с человеческим телом. Если тело не тренировать, то оно будет некрасивым и слабым. Так же устроен и наш мозг. Мы каждый день получаем и обрабатываем бесчисленное количество всевозможной информации, постоянно узнаем что-то новое. И для того, чтобы мозг легче, проще и лучше воспринимал и перерабатывал всю эту ношу, которая на него возложена, нужны тренировки и упражнения.

Тренировка мозга просто необходима для людей, ведь суть человеческой жизни — в постоянном развитии. Со временем, как известно многим на примере своих бабушек и дедушек, память и умственная активность угасает. Для того чтобы этот момент не наступил как можно дольше, нужно постоянно упражнять свой мозг.

Самым распространенным способом развития интеллекта является книга. Так сказать, «классика жанра». Книга — это не только источник какой-либо информации, а также хороший тренажер для мозга и развития словарного запаса. Читайте как можно больше, везде и всегда. И вы сами заметите через некоторое время, как вы меняетесь. Вы будете не только получать большое количество полезной информации, но кроме этого будет улучшаться память, мышление и грамотность речи.

Начните учить иностранные языки. Это также является очень эффективным способом тренировки мозга. Вы давно мечтали съездить в какую-либо страну? Приступайте к изучению языка этой страны и отправляйтесь в нее немедля. Путешествия тоже влияют на ваше развитие. Там вы сможете хорошо отдохнуть и узнать много нового и интересного.

Всегда беритесь за выполнение самой трудной работы, особенно, если эта работа является интеллектуальной. Это поможет перейти вам на новый уровень развития. Мозг привыкнет к такой работе, и через некоторое время она покажется вам совсем уж и не такой тяжелой.

Попробуйте прямо сейчас взять любую попавшуюся вам книжку, газету или журнал. Переверните и попробуйте прочитать. Трудно? Но весьма эффективно. Для мозга — все эти перевернутые буквы являются незнакомыми. Проделывайте такое упражнение пару раз в день, читать начните с небольших абзацев. И с каждым днем увеличивайте объем прочитанного. А если вы знаете иностранный язык, то можете так же читать что-нибудь на нем.

Занимайтесь спортом. Спортсмены очень сообразительны. Кто-то может сказать: «Где связь между спортом и мозгом?» На этот вопрос могут ответить лишь ученые, которые занимаются подобными исследованиями. А я лишь привожу факты, которые, как водится, остаются фактами.

А также есть еще много всевозможных способов для развития интеллекта и мозга. Учите стихи, разгадывайте кроссворды, заведите дневник, играйте в шахматы… Если еще ничем не увлекаетесь, то обязательно заведите себе хобби. Поверьте, все это очень повлияет на вас и на ваше интеллектуальное развитие.

Надеюсь, вас заинтересовали эти советы и вы будете успешно ими пользоваться. Все это действительно хорошие способы развить себя, свой мозг и память.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 22:44 23.03.2017 Auto-velt.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Какой Максим изобрёл пулемёт «Максим»?

Какой Максим изобрёл пулемёт «Максим»?


Пулемёт системы «Максим» является очень мощным автоматическим оружием. Используется для поражения наземных целей, в том числе и групповых, и способен уничтожить объект на расстоянии до одн...


Как выбрать игровой домик для ребенка?

Как выбрать игровой домик для ребенка?


Кто из нас не мечтал в детстве о своем собственном домике? Пожалуй, все мы строили их себе под столом, завешивая его длинной скатертью, или сооружали из подушек, а на улице делали шалаши из веток. Наш...


Heckler & Koch Mk 23 Mod 0. Почему американские морпехи вооружены немецким пистолетом?

Heckler & Koch Mk 23 Mod 0. Почему американск...


Потому что им так приказали. Начальство… Но давайте обо всём по порядку. Хороший пистолет Beretta 92. Точный, удобный, красивый и унифицирован по всем стандартам НАТО. Вот именно в целях унифи...


Курсовая работа: Детали машин

Курсовая работа: Детали машин


В студенческом обществе бытуют разные мифы, легенды, байки и всевозможного рода истории, фокусирующиеся вокруг изучаемой в абсолютном большинстве технических ВУЗов дисциплины Детали машин. Детали маши...


Может ли черепаха заменить кошку? Быль для детей и взрослых

Может ли черепаха заменить кошку? Быль для де...


Шуня, настоящая степная черепашка с четырьмя когтями на лапках, была куплена Юлей в качестве домашней игрушки: хотелось, чтобы в доме было что-то живое, но не требующее особых хлопот. Все рекомендации...


Вкусные рецепты: Рыбные котлеты с творогом, Торт виноградный из йогурта, Колбаса "Болонская"

Вкусные рецепты: Рыбные котлеты с творогом, Т...


Рыбные котлеты с творогомПерекрутить филе рыбы с луком на мясорубке. Добавить творог, яйца,соль,перец,мелконарезанный укроп, манную крупу и оставить на 20 мин, чтобы манка разбухла. По истечении време...


Самое интересное

Полуостров Истрия: что в нем удивительного? Хум и

Леса и море. Небольшие города. Их и городами назвать трудно. Это очень маленькие городки. При этом — свежие, чистые, умытые. Умытые морем и человеческими руками. Так было и в бывшей СФРЮ, т...

Как женщине преодолеть кризис среднего возраста?

Вам слегка, а то и далеко за тридцать, и вы который год служите сто пятой инфузорией в планктоне вашего офиса? Личная жизнь превратилась в рутинное болото, о мешке денег приходится только мечтать, а и...

Интернет-магазин одежды – будущее, ставшее настоящ

       На дворе 21 век. Жизнь полна динамики, скорости… Нехватка времени - основная проблема многих людей нашего времени. На помощь приходит интернет со всеми его возможн...

Кузовок длиннорогий (рыбка-корова)

Кузовок длиннорогий желтый (Рыба-корова) - Lacloha cornuta или Ostracion cornutus - рыба забавной прямоугольной формы отряда Иглобрюхообразные, семейства Кузовковые (Ostraciidae или Ostraciontidae). С...

Донник лекарственный. Почему его ценили знаменитые

Донник лекарственный (Melilotus officinal is L.) — растение широко распространенное и неприхотливое. Его высокие (до метра) ветвистые стебли с метелками некрупных желтых цветков можно встре...

Установка модификаций для GTA San Andreas

Итак, вы решили обновить свой автопарк и немного изменить игровой мир, скачали крутую тачку, прикольный скин CJ или оружия? Отлично, это руководство поможет вам поместить любые модификации в игру. ВАЖ...

Как скрыть свой секретный код? Особенности произно

Наш слух способен улавливать секретный код, который передаётся в речи каждого человека. Это не слова и не интонации, а что же? Что так явно отличало Д’Артаньяна от парижан и давало понять, ...

Вкусные рецепты: ПИРОГ ЛИМОННЫЙ, ТОРТ Сырно-баклаж

ПИРОГ ЛИМОННЫЙОтделить белки от желтков, белки спрятать в холодильник. Орехи порубить. Лимон ошпарить и натереть вместе с кожурой на мелкой терке. Изюм промыть и обсушить. Замесить мягкое тесто из мар...

Здоровье как индивидуальное предприятие. Поработае

Любимый способ избегать хоть каких-то изменений — начинать новую жизнь с понедельника или с первого числа нового месяца, года, столетия… Этот способ развязывает нам руки в нашем &laq...

Можно ли заработать в декрете? История о том, как

Рано или поздно почти каждой мамочке приходит в голову мысль подзаработать в декрете и последующем отпуске по уходу за ребенком. Вот и я не оказалась исключением. Вынашивала эту мысль недолго и, когда...

О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.