Как наиболее эффективно развивать свой мозг и память?

Какими способами можно развивать свой мозг, чтобы он не превращался в одну сплошную извилину? Существует масса способов, которые помогут вам в этом.

Человеческий мозг можно сравнить с человеческим телом. Если тело не тренировать, то оно будет некрасивым и слабым. Так же устроен и наш мозг. Мы каждый день получаем и обрабатываем бесчисленное количество всевозможной информации, постоянно узнаем что-то новое. И для того, чтобы мозг легче, проще и лучше воспринимал и перерабатывал всю эту ношу, которая на него возложена, нужны тренировки и упражнения.

Тренировка мозга просто необходима для людей, ведь суть человеческой жизни — в постоянном развитии. Со временем, как известно многим на примере своих бабушек и дедушек, память и умственная активность угасает. Для того чтобы этот момент не наступил как можно дольше, нужно постоянно упражнять свой мозг.

Самым распространенным способом развития интеллекта является книга. Так сказать, «классика жанра». Книга — это не только источник какой-либо информации, а также хороший тренажер для мозга и развития словарного запаса. Читайте как можно больше, везде и всегда. И вы сами заметите через некоторое время, как вы меняетесь. Вы будете не только получать большое количество полезной информации, но кроме этого будет улучшаться память, мышление и грамотность речи.

Начните учить иностранные языки. Это также является очень эффективным способом тренировки мозга. Вы давно мечтали съездить в какую-либо страну? Приступайте к изучению языка этой страны и отправляйтесь в нее немедля. Путешествия тоже влияют на ваше развитие. Там вы сможете хорошо отдохнуть и узнать много нового и интересного.

Всегда беритесь за выполнение самой трудной работы, особенно, если эта работа является интеллектуальной. Это поможет перейти вам на новый уровень развития. Мозг привыкнет к такой работе, и через некоторое время она покажется вам совсем уж и не такой тяжелой.

Попробуйте прямо сейчас взять любую попавшуюся вам книжку, газету или журнал. Переверните и попробуйте прочитать. Трудно? Но весьма эффективно. Для мозга — все эти перевернутые буквы являются незнакомыми. Проделывайте такое упражнение пару раз в день, читать начните с небольших абзацев. И с каждым днем увеличивайте объем прочитанного. А если вы знаете иностранный язык, то можете так же читать что-нибудь на нем.

Занимайтесь спортом. Спортсмены очень сообразительны. Кто-то может сказать: «Где связь между спортом и мозгом?» На этот вопрос могут ответить лишь ученые, которые занимаются подобными исследованиями. А я лишь привожу факты, которые, как водится, остаются фактами.

А также есть еще много всевозможных способов для развития интеллекта и мозга. Учите стихи, разгадывайте кроссворды, заведите дневник, играйте в шахматы… Если еще ничем не увлекаетесь, то обязательно заведите себе хобби. Поверьте, все это очень повлияет на вас и на ваше интеллектуальное развитие.

Надеюсь, вас заинтересовали эти советы и вы будете успешно ими пользоваться. Все это действительно хорошие способы развить себя, свой мозг и память.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 22:44 23.03.2017 Auto-velt.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Индивидуальное жилье - индивидуальный подход к полам

Индивидуальное жилье - индивидуальный подход ...


Очень легко и удобно выбирать тип и цвет напольного покрытия, когда определено художественное решение помещения, его стены выкрашены в нужный цвет, двери навешены, а мебель ожидает установки. Но иногд...


Является ли морская свинка домашним животным?

Является ли морская свинка домашним животным?


Есть такие животные, у которых название — это всего лишь название, оно не несет никакой смысловой нагрузки. Одним из представителей подобных животных и является морская свинка. На самом дел...


Что значит «полюбить себя»?

Что значит «полюбить себя»?


Очень популярная тема женских психологических тренингов, заявляющих, что все беды и отсутствие личной жизни исходят из того, что женщины не любят себя, не понимают себя, не могут принять себя. Давайте...


Что мы знаем о пищевых добавках? Факты и только факты

Что мы знаем о пищевых добавках? Факты и толь...


Когда мы приходим в магазин, всегда выбираем продукты качественные, красивые, аппетитные с виду. Никто же не будет покупать, к примеру, серую колбасу или прогорклое масло. Ведь каждый покупатель ...


Замершая беременность

Замершая беременность


Беременность – один из самых важных и ответственных периодов в жизни каждой женщины. Но, к большому сожалению, не всегда она завершается рождением малыша. Бывает, что женщина чувствует себя хорошо, од...


Занятия по английскому с носителями языка или с русскоязычными преподавателями?

Занятия по английскому с носителями языка или...


Благодаря современным технологиям появилась возможность учить английский язык не только не выходя из дома, но и выбирать в качестве  преподавателей тех людей, для которых английский – родной язык...


Стоит прочесть

Кофейня: как готовить кофе и что к нему подавать?

Ни одна кофейня не обходится без качественной кофемашины. Здесь не подойдет офисный вариант, куда нужно вручную наливать воду и засыпать кофе. Для кофеен с большой проходимостью подойдут такие типы ко...

Астигматизм, катаракта - лечиться!!!!!!!

Астигматизм – это часто обнаруживаемое искривление глаза человека, в настоящее "время" радует то, что оно без труда может быть заново здоровым с помощью очков, контактных линз или же хирургии. Астигма...

Машинно-мозговой интерфейс. Биологическая обратная

Наблюдали ли вы когда нибудь как человек не двигая ни одним мускулом, управляет курсором компьютера? Это похоже на чудо. . . Машинно-мозговой интерфейс давно применяется в реабилитации пациентов с тяж...

Таинственный изогнутый лес

В крошечном уголке западной Польши находится удивительный лес, приблизительно 400 сосен растут с 90-градусными изгибами в основе их стволов, склоняясь к северу. Окруженный более крупным лесом прямых р...

Жил человек рассеянный... Что означает гибкость вн

Практически все дети и взрослые знают замечательное стихотворение С. Я. Маршака. Но не все знают, что одним из прототипов чудаковатого героя был сам автор. Вспоминая о визите Маршака в Италию, его ко...

Особенности полива цветов и комнатных растений

Поливая комнатное растение с помощью лейки, воду лейте непосредственно в цветочный горшок до тех пор , пока она не появится в поддоне горшка для цветов.Бромелиевые любят влагу; в воронках, образуемых ...

Донник лекарственный. Почему его ценили знаменитые

Донник лекарственный (Melilotus officinal is L.) — растение широко распространенное и неприхотливое. Его высокие (до метра) ветвистые стебли с метелками некрупных желтых цветков можно встре...

От каких «милых» привычек нужно отучать кошку?

Вы приносите в дом котёнка, милый, нежный комочек меха и вашего счастья. Неважно, где вы его взяли: нашли на улице или купили элитного и дорогого в питомнике, у котёнка может быть масса уже приобретён...

Работа на hitfile

Конечно, напрашиваются вводы, не учитывать которые не возможно: размещаемые на hitfile файлы, должны быть интересными. Потомуч-то согласитесь, посетители не заплатят денежки за файлы, которые возможно...

Две беды дачников

Вот уже полгода официально действует так называемая дачная амнистия. Однако, несмотря на упрощение системы регистрации, оформлять свои шесть соток владельцы загородных участков не торопятся. Реализаци...

Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.