О невнимании - с вниманием?

Одной из распространенных причин невнимательности детей и взрослых является так называемый синдром дефицита внимания, коротко СДВ. Его проявлением у детей могут быть трудности в обучении, обусловленные невозможностью удерживать фокус внимания на задании достаточное для его выполнения время, его скольжением, высокой отвлекаемостью на посторонние вещи, импульсивностью.

У взрослых с СДВ также снижена способность понимать и запоминать инструкции и указания, концентрироваться на выполнении задания, страдает умение ставить цели и планировать свое время.

Вот как описывает свое состояние молодой человек с синдромом невнимательности: «Очень часто путаются мысли (без всякой утомительной работы), меркнут цели, жизнь как в невесомости какой-то! В детстве я плохо учился в школе из-за этого. В саду дети всей группой ходили искали мои вещи и игрушки, это был кошмар!

Но самые главные приключения начались во взрослой жизни. Я плохо развивался, потому что с хаосом в голове я не понимал, что мне нужно от этой жизни, не умел ставить цели и достигать их, стал поверхностным. Я очень переживал из-за этого — наросли комплексы! С ребятами я не мог играть в футбол: на поле я терялся, забывал кто «свой», кто нет, давал пас сопернику и себе же забивал голы… Смех сквозь слезы… На сколько-нибудь ответственной и перспективной должности я работать не могу, хотя очень хочется!

Сколько я подставил людей по рассеянности на прежней моей работе, одному Богу известно, и продолжаю переживать из-за этого! Итог очевиден — мне предлагают уйти. Сейчас я получаю меньше, и работа спокойная, но ведь это не то, чего я хотел… Чувство собственной нереализованности рождает только новые комплексы. Да, забываю, пробую записывать, но теряю записки или забываю в них посмотреть или взять!

Я по натуре оптимист, но смотрю, как жизнь просто проходит… мимо! С друзьями не совсем общительный, так как большинство людей считает себя как бы выше из-за того, что они более собранные и целеустремленные. Я держусь с ними на расстоянии, боясь, что они сочтут меня несерьезным и несамостоятельным. Некоторые из них стараются моих проблем не замечать, а на работе слегка насмехаются".

Особое коварство СДВГ (если дефицит внимания сочетается еще с гиперактивностью) заключается в том, что он не только характеризуется неустойчивым вниманием, нарушением воли, забывчивостью и непоседливостью, но и маскируется под недостатки воспитания и издержки дурного характера. Например, перескакивание с одного дела на другое может казаться следствием отсутствия навыков организации труда, частая смена места работы — неуживчивостью или безответственностью, вспышки злости — проявлением необузданного темперамента, отсутствие интересов или жизненных целей — психологической незрелостью и несознательностью, несоблюдение договоренностей — шалопайством, потеря вещей — несобранностью, непослушание ребенка может казаться упрямством, слезы и обиды — капризами, неуспевание в школе — отсутствием дисциплины, требование родительского внимания — избалованностью, забывание ключей — разболтанностью. Такие явления действительно могут иметь вышеуказанные причины, но не в случае СДВ.

Понятно, что окружающие, не знающие об СДВ или СДВГ, в такой ситуации не преминут указать своему ближнему на «недостаток» и продолжить «страдающий явными изъянами» воспитательный процесс. Невнимательному тогда приходится очень туго. Каково это — всю жизнь слушать ругань вечно недовольных родителей, бесконечные упреки и критику близких, внимать нравоучениям, нотациям, уговорам, терпеть одергивания, наказания, порицания, «дисциплинарные взыскания», взбучки, осуждения?

Естественно, в довершение к житейским сложностям человек с СДВ ощущает свою ущербность и тотальную неадекватность. Он сам себе не нравится, он недоволен собой, вечно мучается ощущением вины и стыда, считает себя неудачником по жизни, у него пессимистичный взгляд на будущее. Следствием СДВГ часто бывает тоскливое чувство собственной бесполезности и низкая самооценка.

В результате хроническая глубокая неудовлетворенность — собой, работой, домом, чем угодно, — становится источником серьезных психологических проблем. Поэтому точная постановка взрослым диагноза СДВ (компонент гиперактивности у большинства взрослых людей отсутствует) даже задним числом может принести огромное облегчение.

Для этого человека оказывается, что «я — НЕ плохой, НЕ безалаберный, НЕ лентяй, НЕ безответственный, НЕ оболтус, НЕ разгильдяй, НЕ бестолочь, НЕ маша-растеряша, НЕ черствый и НЕ все прочие нелестные эпитеты, обычно используемые при таком поведении! Просто у меня СДВ. Я — хороший!»

Это очень важный момент в самоопределении любого человека. А для страдающего СДВ — особенно. Ведь всю жизнь он слышит всевозможную критику от родителей, воспитателей, учителей, друзей, коллег, начальников, священника, любимой девушки или парня, жены и сам верит в свою неправильность и «недоделанность».

Возвращение же веры в свою хорошесть и адекватность позволяет ему стать к себе более милосердным, дает ощущение прилива энергии (больше не надо бороться со своей «разболтанностью» и «неустроенностью») и открывает новые возможности.

Поскольку взрослые с СДВ, как и в детстве, страдают от низкой стрессоустойчивости, основным способом помощи им считается обучение разным способам адаптации к требованиям и повышения организованности на основе изучения собственных индивидуальных особенностей.

Стоит еще добавить, что отнюдь не все страдающие СДВ люди мучались ощущением своей неполноценности и несостоятельности. Например, на основе биографий известных людей считается, что у изобретателей Томаса Эдисона и Александра Белла, полководца Александра Македонского, Уолта Диснея, Генри Форда, Эрнеста Хемингуэя, Пикассо, Ван Гога, Сальвадора Дали, Джона Леннона и многих других был синдром невнимательности.

Есть мнение, что люди с СДВ — особенно пытливы и креативны, способны неординарно видеть ситуацию и порождать новые идеи.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 12:03 24.03.2017 Auto-velt.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Что говорит о человеке стиль его одежды?

Что говорит о человеке стиль его одежды?


Народная мудрость гласит, что человека встречают по одёжке. И это действительно так. Манера одеваться является визитной карточкой. По ней можно узнать о конкретном человеке довольно много: каковы его ...


Вибропрессование или вибролитье?

Вибропрессование или вибролитье?


Метод вибропрессования заключается в том, что бетонная смесь укладывается в форму, которая стоит на непрерывно вибрирующем столе (вибростоле). Сверху на смесь начинает давить форма, обратная использу...


Учить английский самостоятельно?

Учить английский самостоятельно?


Учить английский самостоятельно?Простите, это как?...Сегодня английский язык максимально влился в поток русской речи, вытесняя тем самым последнего. Русский язык сегодняшних дней – это непонятная слу...


Как дотянуться до звезды, чтоб не упасть и не разбиться? Памяти Майкла Джексона...

Как дотянуться до звезды, чтоб не упасть и не...


Американская «легенда» приезжала в Москву на два дня с единственным концертом, билеты на который давным-давно уже были раскуплены спекулянтами и вовсе исчезли лишь для того, чтобы появитьс...


Купить диплом и нет проблем!

Купить диплом и нет проблем!


Высшее образование сегодня в цене. Причем для устройства на хорошую работу с хорошей зарплатой нередко требуется пакет документов, включающий и свидетельство о высшем образовании. Большинство серьезны...


Такие же дети как и все

Такие же дети как и все


            Отдых – это всегда круто, правда?! Каждому, я уверенна, хочется сменить окружающую обстановку и пожить «другой жизнью». А когда удаётся совместить отдых с медицинскими процедурами – это ещ...


Может заинтересовать

Как скрыть свой секретный код? Особенности произно

Наш слух способен улавливать секретный код, который передаётся в речи каждого человека. Это не слова и не интонации, а что же? Что так явно отличало Д’Артаньяна от парижан и давало понять, ...

Винтажная мебель: зачем оформители так уважают ста

Кажется старинным вещам нет места в нашей жизни. Но это отнюдь не соответствует действительности. Ведь каждая из них насыщена историей, проститься с которой не так просто. Да и стоит ли? Не зря же в н...

Третья волна, или Как за неделю стать фашистом?

Давайте мысленным взором переместимся в Германию начала 30-х. Посмотрим на простых немцев, мирно потягивающих баварское пиво, на ребятишек, весело играющих на ухоженных улицах, на добропорядочных фра...

Хочу быть счастливым. Но как это сделать?

Люди всегда задавались вопросами: как стать счастливыми, богатыми, успешными? Сегодня существует невероятное множество литературы — психологической, эзотерической, классической, а также все...

Всех видов пиломатериалы купить

Комфортный деревянный дом под Питером - моё старое желание. Сейчас у меня получилось уделить время и средства для строительства. Я решил своими силами взяться за это дело, поскольку опыт в капитальном...

Вкусные рецепты: Яблочный пирог, Вяленая свинина к

Яблочный пирогЯблоки нарезать на мелкие кусочки, удалив сердцевину. В глубокой сковороде или кастрюле с толстым дном растопить 35 г масла и протушить в нем яблоки 10 минут. В форму (26 см) положить бу...

Как улучшить память? Простые правила

Вообще, по статистике обычный человек использует около 10% от общего резерва своей памяти. А оставшиеся 90% пропадают из-за того, что человек просто-напросто нарушает правила запоминания. Сегодня вы у...

Здоровье как индивидуальное предприятие. Проведем

Есть у меня впечатление, что большая часть человечества — моты и транжиры. Каждый при рождении получает стартовый капитал. Это здоровье и время. Конечно, у каждого своя мера. И распоряжаемс...

Скрытый вред от компьютерных игр

Игровая промышленность последние 20 лет интенсивно развивается в Европе и Америке и позволяет получать невероятную прибыль. Тот огромный прорыв в технологиях, какой был совершён с момента их появл...

Замершая беременность

Беременность – один из самых важных и ответственных периодов в жизни каждой женщины. Но, к большому сожалению, не всегда она завершается рождением малыша. Бывает, что женщина чувствует себя хорошо, од...

Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.