Как сделать свою жизнь более насыщенной? 10 Ритуалов Искрящейся Жизни

Как сделать свою жизнь более насыщенной? Как, изменив малое, прийти к большим результатам? Все гениальное просто! Такой метод описан во многих источниках, но особенно практичными и действенными являются 10 Ритуалов Искрящейся Жизни, описанных в книге Робина Шарма «Монах, который продал свой «Феррари».

В целом, глядя на список, многие скажут, что и без книги выполняют уже большую часть ритуалов. Однако ключевым моментом является то, что нужно выполнять все 10 и каждый день, тогда через некоторое время ваша жизнь поменяется до неузнаваемости.

Одиночество

Этот пункт, казалось бы, самый простой, но не тут-то было. Попробуйте найти укромное спокойное место в течение дня, да еще и чтобы оно вам нравилось)). Вообще, по сути — этот ритуал означает своего рода медитацию, когда вам нужно остаться наедине с собой и уйти вглубь себя. Отречься от мирских забот и насладиться единением со вселенной, которая нас окружает ежесекундно. Проверено на 100% то, что этот ритуал действует и приносит пользу! Физическое совершенство

Здесь, думаю, все понимают, о чем речь идет. «В здоровом теле здоровый дух»! Спорт освежает и придает силы, развивает и наполняет энергией. Поэтому важно ежедневно делать хотя бы зарядку, не говоря уже о современных подходах, таких как фитнес-клубы, бассейны и т. п.

Здоровое питание

Эта часть является основополагающей, потому что мы — то, что мы едим, и это не фигурально, а что ни на есть буквально, потому что на нейронном уровне происходят многие процессы, которые создают нам и самочувствие и настроение и даже направленность мысли! Можно питаться по следующей схеме: хороший белково-кисломолочный завтрак. Потом через часа четыре обед в виде насыщенного салата или супа и фрукты на ужин! Клетчатка, которая содержится в овощах и фруктах — это как эликсир молодости и ни с чем в принципе не сравнится! Погружение в Знания

Имеется в виду чтение и изучение различных новых областей. Расширение кругозора, так сказать. Потому что никогда не настанет тот момент, когда кто-либо сможет сказать: все, теперь я все знаю! Такого просто не бывает. Поэтому нужно найти направление, которое по душе и совершенствоваться, читать, искать и так далее. Это на самом деле приносит уйму удовольствия!

Отображение

А именно — ведение дневника. Почему это необходимо! Да просто для элементарного — проанализировать свои ежедневные взлеты и падения. Прочувствовать, что день прошел, а не пролетел. Иногда посмотришь на то, сколько всего сделал и становится не по себе. Вроде бы ничего не сделал, потому что сразу результата не видно, а весь день чем-то занимался. Раннее пробуждение

Кто рано встает, того и тапки! Лучше вставать с рассветом, чтобы не противоречить природе и ее циклу! Летом, например, можно получать удовольствие, засыпая с открытыми шторами, чтобы утром будило солнце, а не будильник! Музыка

Без музыки вообще жить нереально! Вообще, помните, есть такой «спор»: что сначала было слово или дело? Так вот, мне понравилось определение Ошо, когда он написал, что сначала было и слово, и дело. Потому что слово — это звучание, а дело — это действие. Т. е. может быть похоже на вибрации. Так что сначала был звук, который включил в себя и слово и дело! Так что в мелодиях, в музыке — вся наша вселенная! Произнесенное слово

Имеются в виду своего рода аутотренинги. Лучше их производить по утрам, чтобы настраиваться на позитив! И вообще лучше исключить из лексикона все ругательные и другие деструктивные слова. Приглядитесь, прислушайтесь к речи успешных людей и поймете, что имеется в виду.

Гармоничный характер

Для выполнения этого пункта нужно внимательно отнестись к своему характеру. Обратите внимание на усердие, сострадание, терпение, честность и мужество, сохранение чистоты помыслов. Просто Я

«Будь проще, и люди потянутся к тебе». Нужно убрать суету из жизни. Научиться расставлять приоритеты и концентрироваться на главном. Тогда все будет получаться само собой. Нужно учиться жить «здесь и сейчас» и принимать каждый момент, как результат своих действий в прошлом, тогда жить станет легче, тогда мы будем понимать, что за все, что с нами происходит, лежит только наша и ничья больше ответственность!

Если Вам интересно, и вы хотите узнать о других системах и тренингах, посетите мой портал, который называется «Счастье есть»!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 17:05 24.05.2019 Auto-velt.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как просто добиться поддержания чистоты

Как просто добиться поддержания чистоты


Встреча с чем-то новым и необычным всегда заставляет привлечь наше внимание. Все новые вещи с интересом рассматриваются всеми без исключения. Всё новое вызывает живой интерес. Точно такие же чувс...


Вкусные рецепты: Ржаные багеты или хлеб для любимого мужа (вариант), Салат "Бон аппетит", Вишневые кексы

Вкусные рецепты: Ржаные багеты или хлеб для л...


Ржаные багеты или хлеб для любимого мужа (вариант)семечки обжарить на раст. масле до золотистого цвета В просеянную муку добавить дрожжи, соль, перец В миску налить теплую воду и постепенно добавляя м...


Чем пишут космонавты, когда они на работе?

Чем пишут космонавты, когда они на работе?


А вопрос-то… Не так прост, как может кому-то показаться на первый взгляд. «Чем пишут?» — тут, вроде бы всё понятно. А вот с тем, «когда они на работе»&he...


Может ли чтение вредить ребенку?

Может ли чтение вредить ребенку?


«Моя дочь заканчивает 1 класс. Раньше это был очень открытый ребенок, никогда не стеснялась в общении, вообще была очень яркой, зажигательной. А в последнее время она все больше и больше стала ...


Для чего нужен папа?

Для чего нужен папа?


Недостаточное участие мужчин в воспитании детей — проблема современного общества. Довольно распространенная ситуация: муж постоянно занят на работе, а жена дома с детьми. А потом получается...


Какой творческий дуэт длился 64 года, а компаньоны прожили 185 лет на двоих?

Какой творческий дуэт длился 64 года, а компа...


22 марта 2001 года, 7 лет назад, закончился земной путь одного из самых легендарных режиссеров-мультипликаторов — Уильяма Ханны. Найдется ли хоть один человек, который ни разу не ...


Читаемые

Политкорректность - этический дресс-код нашего вре

— Кого же примут на работу?  — Конечно же, толстую многодетную негритянку-лесбиянку. (Старый анекдот. ) Читает Дмитрий Креминский Скачать в mp3 (8 Mb / 08:47 мин. ) Эт...

Как усилить звучание голоса без технических средст

После того как голос поставлен на опору, то есть освоено специальное речевое дыхание, можно приступать к усилению звука резонаторами. Стоп! Я, конечно, не сомневаюсь, что вы знакомы с понятием резона...

Как получить от сайта клиентскую и финансовую отда

Существуют различные каналы коммуникации производителя с потребителем и продавца с покупателем — традиционные СМИ, телевидение, радио, наружная реклама и точки продаж. Единственная и основн...

Устранение разрушений железобетона и коррозии арма

Работая по специальности инженера в компании, производящей железобетонные конструкции, даже не мечтал, что наступит время, где классический состав из укрепленного бетона и металлической арматуры получ...

«Пока дышу - надеюсь»: на что?

Какое-то яркое, ослепительное пятно, точно удар по глазам. Крикнул, задышал. Это младенец впервые в жизни увидел свет, вдохнул ту химическую субстанцию, которой живет человек с рождения до последних м...

Крот. Так ли он слеп, как кажется?

Если без обобщений, коллизий, аллюзий и прочей малопонятной взрослой ерунды, то конкретно для меня крот — зверь моего детства. Такой же интересный и сказочный, как и то время, которое ...

Внимание не стоит денег?

Замечательное стихотворение «Вот какой рассеянный» великого писателя и поэта С. Я. Маршака было издано в 1930 году. А в недавние времена в одном из питерских вузов научным сотрудником рабо...

Могут ли воевать животные? Морские диверсанты

Если в сухопутных войнах люди используют животных уже много веков, то очередь морских сражений рано или поздно, но должна была подойти. Случилось это не очень давно, еще и века не прошло. Первопроход...

Нужны ли нам биржи?

Когда у нас случился кризис, часто стало звучать словосочетание «реальная экономика». Что это такое, телевизор не объяснял, хотя обещал поддержать. Но при этом сквозило явное противопостав...

Что в имени твоём, в нём сколько букв и... цифр?

Имя человека часто связывают с его судьбой. Неслучайно нас интересует, что означает наше имя, откуда оно произошло. И любопытного в этом деле действительно немало. Так, молодой папаша из Амстердама н...

О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.