Что мы знаем о нашем позвоночнике?

Роль нашего позвоночника сложно переоценить. Опорой тела человека и всех его органов является скелет (в нем около 200 костей), а опорой скелета — позвоночник. К позвоночнику крепятся все органы.

Позвоночник является главным органом, с помощью которого мы можем двигаться.

Позвоночник защищает от повреждения при резких движениях, прыжках и беге другие органы: сердце, легкие, печень, головной мозг.

Справляться со всеми этими очень сложными функциями позвоночник может благодаря своему особому строению.

Позвоночник человека имеет немного изогнутую форму.

Эта особенность строения дает человеку возможность передвигаться в вертикальном положении и выдерживать достаточно большие осевые нагрузки. В то же время змеевидная форма позвоночника дает возможность ему быть достаточно гибким и менять положение различных частей тела: стоять, наклоняться, сидеть, лежать и т. д. Приведем немного статистики. Позвоночник человека состоит из двадцати четырех гибко соединенных друг с другом позвонков, которые удерживаются на одной линии с помощью межпозвоночных дисков и связок, представляющих собой эластичные хрящевые прокладки, а также копчика и крестца. Копчик и крестец являются сросшимися позвонками.

Из этих двадцати четырех позвонков - семь шейных, двенадцать грудных и пять поясничных. Всего различают пять отделов позвоночника: грудной, поясничный, шейный, крестцовый и копчиковый. Позвоночник человека имеет изгибы. В шейном и поясничном — это изгиб вперед, а в крестцовом и грудном отделах — изгиб выпуклостью назад.

Благодаря этим изгибам смягчаются толчки при ходьбе и беге, появляется возможность выдерживать большие физические нагрузки.

Позвонки в позвоночнике подвижны по отношению друг к другу. Подвижность позвонков обеспечивают межпозвоночные диски, а также связки и суставы.

Внутри позвоночного канала, который проходит через все позвонки, размещается спинной мозг — автоматическая станция многих функций организма. Это нежное образование спрятано достаточно надежно внутри позвоночника. Повреждение спинного мозга возможно только тогда, когда поврежден сам позвоночник.

В межпозвоночные отверстия позвоночника выходят корешки спинного мозга, образующие плечевое, шейное, поясничное и крестцовое сплетения.

Строение позвонка следующее - тело, отростки и дуга. Дуги позвонка замыкают отверстия, которые образуют позвоночный канал. Соединение этих дуг между собой происходит за счет суставов и связок. Связки не дают позвонкам отталкиваться друг от друга. Внутри межпозвоночных дисков есть особая жидкость — студенистое ядро. Эта жидкость питает позвоночник, забирает из кровотока важные для его жизнедеятельности элементы. В то время, когда мы спим, и наш позвоночник отдыхает, студенистое ядро наполняет межпозвоночные диски. Установлено, что ночью каждый человек «вырастает» на два-три см, а к вечеру он как бы «усыхает». Когда наше тело принимает вертикальное положение, позвонки сближаются, диски сплющиваются и жидкость выходит. Межпозвоночные прокладки, а их двадцать три-двадцать четыре, обеспечивают подвижность и гибкость нашего позвоночника, предохраняют костные образования, множество кровеносных сосудов, нервные окончания от травм.

Сопротивляемость диска силе сжатия просто удивительна. При нагрузке на позвоночник в 100 кг диск сжимается лишь на 1,4 мм. От состояния межпозвоночных дисков зависят хорошая осанка, способность человека разгибаться, наклоняться и поворачиваться.

Рано или поздно, но почти у каждого человека с возрастом возникают определенные проблемы с позвоночником и суставами. На сайте «Лечение суставов» описаны методы лечения позвоночника и суставов, способы профилактики данных заболеваний посредством регулярной физической нагрузки, закаливания всего организма и других несложных приемов.


Источник - сайт "Лечение суставов"

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:43 14.12.2016 Auto-velt.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Политкорректность - этический дресс-код нашего времени?

Политкорректность - этический дресс-код нашег...


— Кого же примут на работу?  — Конечно же, толстую многодетную негритянку-лесбиянку. (Старый анекдот. ) Читает Дмитрий Креминский Скачать в mp3 (8 Mb / 08:47 мин. ) Эт...


С комфортом в чистое помещение

С комфортом в чистое помещение


Если уж мечтать о комфорте, то только о таком, когда в чистоте и порядке содержатся все помещения. Какая бы шикарная мебель ни стояла в вашем офисе, но вряд ли был бы обрадован ваш клиент, если бы усп...


ЕГЭ как новый способ проверки знаний, а также замена традиционных экзаменов для школьников

ЕГЭ как новый способ проверки знаний, а также...


Первый ЕГЭ школьники писали в 2001 году. До 2008 года включительно, он проходил как эксперимент, ученикам давались поблажки, а двоечников школы благополучно выпускали. Но начиная с 2009 года экзамен с...


Ирина Баронова: почему российская прима-балерина не жила в России?

Ирина Баронова: почему российская прима-балер...


13 марта 1919 года, 90 лет назад, в холодном и голодном Петрограде, в семье колчаковского офицера Михаила Баронова родилась дочь, которую назвали Ирочкой. Как такое возможно, спросите вы? Дело в ...


Фильм ужасов «Туман». Кто там в дымке крадется со взором горящим?

Фильм ужасов «Туман». Кто там в дымке крадетс...


У жителей Антонио Бэй на носу юбилей. 100 лет, как первые поселенцы поставили здесь палатки, забили кол с американским флагом и построили церковь. Короче, застолбили за собой право здесь жить и размно...


Вкусные рецепты: ПИРОГ ЛИМОННЫЙ, ТОРТ Сырно-баклажановый, Сеньор Помидор

Вкусные рецепты: ПИРОГ ЛИМОННЫЙ, ТОРТ Сырно-б...


ПИРОГ ЛИМОННЫЙОтделить белки от желтков, белки спрятать в холодильник. Орехи порубить. Лимон ошпарить и натереть вместе с кожурой на мелкой терке. Изюм промыть и обсушить. Замесить мягкое тесто из мар...


Самое интересное

Как самому постелить линолеум, не имея практическо

Линолеум  является красивым и практичным напольным  покрытием. К тому же линолеум можно достаточно просто постелить самому, обойдясь без всяких мастеров-ремонтников. При этом результаты ваше...

Какой Максим изобрёл пулемёт «Максим»?

Пулемёт системы «Максим» является очень мощным автоматическим оружием. Используется для поражения наземных целей, в том числе и групповых, и способен уничтожить объект на расстоянии до одн...

Индустрия «Wellness» для чайников

Сам термин «веллнесс» был определён Национальной Организацией Веллнесс, находящейся в Сингапуре как активный процесс осознания и выбора более успешной жизни. Веллнесс используется в контексте профилак...

Простой способ заставить себя учить английский

Строго говоря, этот способ самомотивации можно применять во всех отношениях (то есть - не только в отношении изучения английского). Итак, Вам нужно просто представить, что один час, который Вы потрати...

Кто нежно убивал героиню песни «Killing Me Softly»

Если вы смотрели к/ф 2002 г. «About A Boy» (у нас он шел как «Мой мальчик»), то, наверное, помните, каким насмешкам подвергли главного героя его одноклассники за то, что о...

Вкусные рецепты: Танец маленьких утят (закуска). Н

Танец маленьких утят (закуска). Не для оценкиДля тех, кто как и я неравнодушен к украшению блюд. Сыр потереть на терке, смешать с майонезом (можно добавить чеснок). Сформировать шарики. Огурец фигурно...

Прекрасная шумоизоляция, производство стеклопакето

Отечественные покупатели видят, как повсюду происходят новые методики, усовершенствованные технологии воплощаются едва ли не ежедневно. Популярность ПВХ окон и дверей сейчас закрепилась на пике продаж...

Как стать гармонично развитой личностью?

Наверняка хотя бы один из нас интересовался у человека, который просиживает сутками у телевизора или в Интернете, развит ли он? Умен ли он? Может ли он высказать свою точку зрения?...

Подарки с символикой 2011 года

К нам приближается семимильными шагами 2011 год, который, как известно всем, по восточному календарю является годом кролика (кота). Характерные черты года, конечно же, заимствуются от этих милых живы...

Домашние тапочки. Почему их так любят в России?

Если вы приходите в гости, хозяева предлагают вам сменить уличную обувь на домашние тапочки. Когда ко мне первый раз приехали знакомые из Германии, я, естественно, предложила им в прихожей оставить св...

О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.