Красивая грудь – как сохранить

Какая женщина не мечтает о красивой груди! Для поддержания груди очень полезен ежедневный контрастный душ, а также протирания мелкими кусочками льда. Вода и лед поддерживают тонус и упругость кожи и мышц груди. Эта процедура хорошо помогает при вялости груди, вызванной резким похудением, беременностью и кормлением ребенка, а также изменениями, характерными для переходного или пожилого возраста. Чтобы женская грудь была красивой, за ней необходим постоянный уход с самого начала ее формирования.

Упражнения

Встаньте на расстоянии 50 см от стены, вытяните руки вперед и давите кулаками на стену или дверь. Таким способом укрепляется мускулатура грудной клетки.

Тренированные грудные мышцы хорошо поддерживают женский бюст, не давая ему отвисать.

Лягте на живот, тело выпрямите, кисти рук – на плечах. Как гусеница, постепенно поднимите верхнюю часть туловища вверх. Задержитесь в этом положении на 2-5 секунд и плавно опуститесь. Отдохните 10-15 секунд. Повторите 1-15 раз.

Регулярная сексуальная жизнь и мужские ласки положительно скажутся на красоте этой части женского тела.

Правильная осанка предохраняет грудь от преждевременного увядания и опускания. И наоборот, сутулость, приводит к ее преждевременному увяданию.

Перед сном полезно хорошо смочить кожу груди слегка подсоленной водой.

Упругость внутренних тканей груди и эластичность кожи можно сохранить, если регулярно делать специальные упражнения.

Занимайтесь плаванием в течение всего года, по возможности не пропускайте отдых у моря. Морские купания восстанавливают упругость груди и делают ее ткани более эластичными.

Для увеличения груди

Увеличьте общую массу тела, добавьте в рацион питания гречневую кашу и грецкие орехи. Регулярно ешьте хлеб из проросшего зерна (витамины группы B) Делайте массаж молочных желез круговыми движениями в положении лежа. Принимая душ, растирайте массажной рукавичкой грудь в тех же направлениях.

Для мам

Чтобы после кормления ребенка повысить тонус груди (сжать и уплотнить), возьмите 50 г болиголова, залейте 0. 5 л уксуса, настаивайте в течении суток. Затем процедите и используйте настой для компрессов на ночь. Свойства этого компресса – сжимать, уплотнять.
http://www. zdorovienam. ru/

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 19:32 14.12.2016 Auto-velt.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вкусные рецепты: Пирог"фрукты в крошках", апельсиновые маффины, ДОМАШНЕЕ КОПЧЕНИЕ (ХОЛОДНОЕ!) или САМАЯ ВКУСНАЯ СКУМБРИЯ НА СВЕТЕ!!!

Вкусные рецепты: Пирог"фрукты в крошках&...


Пирог"фрукты в крошках"Все ингредиенты крошки перетираем руками. В форму,смазанную маслом,выкладываем фрукты. Посыпаем сахаром,сверху выкладываем крошку. Выпекаем~30 мин. до золотистого цвета. Вкуснее...


Какими бывают враги? Божественный ветер камикадзе

Какими бывают враги? Божественный ветер камик...


Их было трое, кого Президент Рузвельт считал самыми смертельными врагами США: адмирал Ямамото Исороку, вице-адмирал Нагумо Тюити и вице-адмирал Такидзиро Ониси. Военные действия на европейском контин...


Африка

Африка


Меня зовут Василий. На момент описываемых событий мне было 38 лет, а моей жене — Анастасии — 35. Жена — стройная блондинка с 4-м размером груди и спортивным телосложением. Так же у нас есть дочь, кото...


Кухни на заказ - стиль хай-тек

Кухни на заказ - стиль хай-тек


Мебель для кухни (СПб) на заказ в стиле "хай-тек". Этот стиль относится к ультрасовременным. Это стиль современных и молодых. Это стиль городской жизни. Стиль хай-тек возник в 60-е годы из дизайна про...


Как приготовить хачапури по-имеретински?

Как приготовить хачапури по-имеретински?


Все-таки я очень уважаю кавказский народ — и культуру их, и их кулинарные традиции тем более. Вот только не подумайте, что я это говорю с сарказмом! Напротив! С полнейшим и всеобъемлющим ув...


Новые DVD-рекордеры 8 серии со встроенным HDD от компании LG

Новые DVD-рекордеры 8 серии со встроенным HDD...


Корейская компания LG Electronics анонсировала абсолютно новую серию современных DVD рекордеров со встроенным жестким диском. Итак мы видим, что данные аппараты имеют функцию автоматического распознав...


Самое интересное

Как женщине преодолеть кризис среднего возраста?

Вам слегка, а то и далеко за тридцать, и вы который год служите сто пятой инфузорией в планктоне вашего офиса? Личная жизнь превратилась в рутинное болото, о мешке денег приходится только мечтать, а и...

Картина в офис

Каждый хотя бы относительно успешный предприниматель, завоевав себе под изменчивым солнцем хотя бы маленький кусочек своего предпринимательского счастья, так или иначе, но хотя бы раз задумывался о то...

Мобильная зависимость (симптомы и профилактика)

Скорее всего, первые телефономаны появились еще на заре становления телефонной связи, однако массовым это явление стало сейчас, когда мобильные телефоны получили широкое распространение. Большинству и...

Какие нотки можно услышать в каменной симфонии одн

Вообще-то из Петрозаводска в Питер удобнее всего добираться по трассе М18 «Кола» (С. -Петербург-Мурманск). Через Олонец, Лодейное Поле, Сясьстрой. 400 км и — вот они, питер...

Африканские танцы: какие они?

В Африке танцуют все. Никакой дискриминации по комплекции. Никакого индивидуализма. Никаких «парных бальных» за очень малым исключением. Танцует все сообщество — от детей до люд...

Исторический эпик «Царство небесное». Что делает к

Англичанин Ридли Скотт — один из тех немногих кинематографистов, которым на протяжении практически всей карьеры удается не упасть лицом в грязь. Безусловно, у Скотта были и очевидные ляпсус...

Ямобур аренда СПб

В строительстве одной из самых популярных услуг является аренда, этому есть элементарное объяснение, заказывая ямобур, вы оплачиваете лишь непосредственно саму аренду, а все эксплуатационные траты (те...

Няня-домработницы. Возможно ли успеть всё?

Няня домработница это тот «универсальный солдат», чья помощь в доме так бывает необходима любой хозяйке. Даже если хозяйка любит сама убирать в доме, готовить, стирать, гладить и тем более воспитывать...

Африканские танцы: в них бьется сама жизнь?

Звуки тамтамов. Непроизвольно начинает двигаться все тело. Даже не замечаешь, как сам начинаешь выкрикивать незнакомые слова (ведь самый главный музыкальный инструмент в Африке — человеческ...

Кузовок длиннорогий (рыбка-корова)

Кузовок длиннорогий желтый (Рыба-корова) - Lacloha cornuta или Ostracion cornutus - рыба забавной прямоугольной формы отряда Иглобрюхообразные, семейства Кузовковые (Ostraciidae или Ostraciontidae). С...

О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.