Приемы достижения женского оргазма

Существует статистика, что порядка 40% женщин крайне редко испытывают или совершенно незнакомы с ощущениями оргазма. Основной проблемой являются физиологические особенности организма, наличие гинекологических заболеваний, а также психологическая неготовность к близости.

Как подготовить себя к оргазму?

Необходимо понять, насколько вы уникальны, выбросить из головы всяческие комплексы, связанные с интимной жизнью и некогда правильное воспитание;

Нужно полюбить свое тело таким, какое оно есть, не стоит выискивать любого рода недостатки;

Займитесь мастурбацией, это поможет вам понять свое тело;

Можно попробовать освоить упражнения Кегеля, которые помогут наладить работу всей репродуктивной системы, увеличить вероятность возникновения, а также силу оргазма. Либо обратиться к врачу-сексологу, который подберет упражнения специально для вас;

Стоит заняться фитнесом, чтобы укрепить мышцы всего организма, особое внимание следует уделить упражнениям на мышцы корсета;

Задумайтесь о питании, включите в рацион овощи, фрукты, злаки и белковые продукты питания;

Научитесь доверять своему партнеру и умейте отключаться от существующих проблем на время полового акта;

Обязательно половой акт сопровождайте предварительными ласками от обоих партнеров.

Что такое оргазм для женщины? Виды оргазма.

Оргазм - это достижение чувства удовлетворения, рефлекторная реакция организма, в виде влагалищных пульсаций. Существуют следующие основные виды: клиторальный и вагинальный.

Клиторальный оргазм, как его достичь?

Этот вид оргазма испытывает практически любая женщина. Способ достижения – стимуляция клитора орально (куннилингус) или в процессе полового акта. Здесь необходимо забыть о стеснениях и выбирать правильные позы, для удобной стимуляции руками. Очень удобна миссионерская поза, для удобства можно подложить подушку под бедра, поза сбоку и «69». А чтобы узнать, что подойдет именно вам, нужно экспериментировать.

Вагинальный оргазм, пути его достижения.

Очень часто женщина может не получать этого вида оргазма по причине – не тот мужчина. Можно заняться поиском нахождения точки G, привлечь к этому партнера. На расстоянии 5 см от входа, на передней стенке влагалища можно нащупать шероховатую область – это и есть искомая точка. Партнер может стимулировать эту точку нажатием среднего пальца правой руки, сгибая остальные пальцы так, чтобы они давили на клитор. Далее, палец следует плавно перемещать то вовнутрь, то наружу, не прекращая оказывать давление. Следует заняться укреплением мышц влагалища – попеременно напрягать и расслаблять их или делать следующее упражнение, для которого понадобится прочная нить и бусины в диаметре 3 см. Тренажер вводят во влагалище, сделав на конце нити узел, перед сном извлекают. Постепенно чувствительность будет усиливаться. Большая вероятность получения этого вида оргазма наблюдается при занятии сексом в следующих позах: когда женщина сверху, мужчина сверху и на четвереньках.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 03:49 01.12.2016 Auto-velt.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Африка

Африка


Меня зовут Василий. На момент описываемых событий мне было 38 лет, а моей жене — Анастасии — 35. Жена — стройная блондинка с 4-м размером груди и спортивным телосложением. Так же у нас есть дочь, кото...


Как родиться вновь?

Как родиться вновь?


Первое рождение происходит с нами случайно. Ничего не подозревая, мы появляемся на свет, приветствуя этот мир возмущенным криком: «Что это вы себе позволяете? Сейчас же верните меня обратно...


Каковы модные тенденции в макияже? Сезон осень–зима 2010/2011

Каковы модные тенденции в макияже? Сезон осен...


Обзор тенденций сезона — занятие невероятно увлекательное и творческое. Ежесезонно, ежемесячно, еженедельно и даже ежедневно ведущие дома мод, дизайнеры, модельеры, стилисты предлагают нам ...


Купить диплом и нет проблем!

Купить диплом и нет проблем!


Высшее образование сегодня в цене. Причем для устройства на хорошую работу с хорошей зарплатой нередко требуется пакет документов, включающий и свидетельство о высшем образовании. Большинство серьезны...


Вкусные рецепты: Соте из курицы с овощами, Пирожное со взбитыми сливками или заварным кремом, бажа из курицы или индейки

Вкусные рецепты: Соте из курицы с овощами, Пи...


Соте из курицы с овощамиКуриные грудки освобождаем от косточек, нарезаем полосочками шириной 7 - 10 мм (поперек волокон), солим, перчим, обжариваем в кастрюле с толстыми стенками (в казане, сотейнике ...


Лидер на рынке общестроительных материалов, русский лес Харьков

Лидер на рынке общестроительных материалов, р...


Качество кровельных материалов чаще всего можно назвать предопределяющим, если речь идет о перекрытии крыши. Следует сказать, что рынок кровельных материалов является самым переменчивым, и этим легко ...


Может заинтересовать

Ну, что тебе сказать про... СэШэА?

Я пожизненно (школа — институт — армия (флот) — производство) был матёрым, советским (не совковым) стенгазетчиком и оформителем. Кроме того, у меня хранится пакет газе...

Что лучше купить смартфон (коммуникатор) или КПК+т

Сейчас всё чаще и чаще когда ломается, надоедает или теряется маленький мобильный друг то есть телефон, у людей появляется нелёгкий выбор. Всё больше и больше мобильных компаний выпускают смартфоны и ...

Что такое сайдинг?

Вариантов масса, а больше всего распространен сегодня сайдинг. Он пришел к нам из-за океана – из США и Канады, где уже давно стал самым популярным материалом для внешней отделки. Сайдингом называются ...

Что творилось в Испании в конце тысячелетия?

IX век на дворе. Затруднительно становится историю Испании рассказывать в повествовательной форме. Появляется несколько параллельных сюжетов, автору впору запутаться, не только читателю. Попробую пред...

Типы витаминных комплексов: как эффективно помочь

Ещё с детсадовского возраста, всякий имеет понятие о значении витаминов в жизнедеятельности людей. Нам с малых лет рассказывали о ценности невкусной каши, где по заверениям пап и мам и воспитательниц ...

От каких «милых» привычек нужно отучать кошку?

Вы приносите в дом котёнка, милый, нежный комочек меха и вашего счастья. Неважно, где вы его взяли: нашли на улице или купили элитного и дорогого в питомнике, у котёнка может быть масса уже приобретён...

Куры на даче: трудно ли их завести и содержать?

На даче можно завести кур, и без особых затрат средств и времени получать свежие яйца и мясо. Для этого не надо строить специальных помещений и бегать в поисках дефицитных кормов. В птицеводстве разл...

Не ГОСТом единым

Еще недавно все новостройки Петербурга комплектовались однотипными пластиковыми окнами (пвх) и дверями с маркировкой ГОСТ. Сегодня устаревшие модели постепенно заменяются новыми конструкциями. Так уж...

Индивидуальное жилье - индивидуальный подход к пол

Очень легко и удобно выбирать тип и цвет напольного покрытия, когда определено художественное решение помещения, его стены выкрашены в нужный цвет, двери навешены, а мебель ожидает установки. Но иногд...

Замершая беременность

Беременность – один из самых важных и ответственных периодов в жизни каждой женщины. Но, к большому сожалению, не всегда она завершается рождением малыша. Бывает, что женщина чувствует себя хорошо, од...

Развивая портал:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.